wosewose 2014-1-28 00:12
麻辣香锅[5P]
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_pic/620/e8/e1/1052406.1.jpg[/img]
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[size=4]简介[/size]E:g+r)R!VBZ
[size=2]自己在家做麻辣香锅,油少,不放味精,材料新鲜,种类多样,一大锅端上桌,好吃满足又放心! [/size]
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[size=4]用料[/size]
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[size=2]莲藕1节
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莴笋1条
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土豆1个:xL9|8Pq2sM @
菜花(小)1个6BM0F"n:W8O|
木耳10朵左右h!y6|B$K`
芹菜2条
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大葱半根qE ?u"Y)s
蒜5瓣q*nW4F:@"B2I4d
姜4片
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蒜苗2根
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香菜2根h^&U6T)F1[k
虾1斤
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瘦肉300g1K;ma7R8o(h`5BG
午餐肉一盒jy!q7i.d C-iNd
生抽2汤匙.R8i:c'Z|}6`
糖3茶匙
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料酒2汤匙S0j"q{ x}
郫县豆瓣酱1汤匙
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干辣椒10根左右
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花椒1小把2a)^F0Bb-O$O7xb)c
十三香1汤匙[/size][size=2]M;\'f3sZtHBM
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[size=4]麻辣香锅的做法 [/size]
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[size=4]步骤1:[/size]P8a?E+\(_+J0Z?
[size=2]莲藕去皮切薄片水开放入煮10分钟。 菜花分成小块水开放入煮5分钟。 莴笋去皮切片。 芹菜去叶子切段。蒜苗切段。 干木耳泡软后分成合适的大小。 葱斜切成薄片,姜切片,蒜拍碎。 香菜洗干净切两段。[/size]
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[size=4]步骤2:[/size]
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[size=2]土豆去皮切薄片,平底锅两面煎金黄。 瘦肉切片加生抽,油,生粉腌制。(瘦肉可以换成肥牛,牛肉之类的。) 午餐肉切片,两面煎香。 虾洗干净减去半个头,须,触角,尾巴。半煎炸,撒少许盐,至虾肉和壳微微脱离。(这一路都不用洗锅了,一路做下来)[/size]
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[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/ff/8d/1005452.1.jpg[/img]g^Y?
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[size=4]步骤3:[/size]
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[size=2]处理好的全部材料。喜欢放什么就放什么。只要注意有些要提前处理一下。[/size]+L#Lp.P{7l;k
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[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/33/81/1005453.1.jpg[/img]
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[size=4]步骤4:[/size]D,J ^/X,R2[L2?
[size=2]炒底料:锅热入油,放花椒,干辣椒,郫县豆瓣酱,葱姜蒜,芹菜,香菜梗,慢慢炒出香味。[/size]
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[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/13/4c/1005454.1.jpg[/img]7Nbm0sW
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[size=4]步骤5:[/size]T~|,m.I
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[size=2]加入生抽,糖,料酒,十三香调味,加入瘦肉炒到半熟。加入提前处理好的全部材料炒匀,味道不足的再自行添加。小火慢炒10分钟左右,更入味。出锅前加剩下的香菜叶子。也可以电磁炉边加热边吃。无敌下饭呀。[/size]
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[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/b4/a1/1005455.1.jpg[/img]
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