591101ls 2013-3-1 13:20
西芹百合炒芦笋[5P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-03/01/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
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烹制方法
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材料:芦笋(4根)、西芹(2根)、百合(2颗)
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调料:刀唛玉米亚麻籽油(2大匙)、盐(半小匙)、料酒(1大匙)、鸡粉(1小匙)、淀粉(1小匙)、清水
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1 芦笋刮去根部老皮,摘掉根部,剩余部分斜切段;西芹撕去老筋,同样斜切段。
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2 百合逐片剥取下来,冲洗干净。7LS/q`7]|?