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查看完整版本: 马兰春笋炒菇片[8P]

wqming 2013-1-22 14:23

马兰春笋炒菇片[8P]

用料:马兰头、春笋、杏鲍菇、酱油
b/^aD g Fo(A 详细做法: 1、马兰择洗干净,去掉老根。春色去壳洗净对半剖开。杏鲍菇洗净切片B g Y;G)];n
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Kl Qp'k6Low1BdD 2、锅中水烧开,放入马兰焯水10秒,捞出过凉水沥干水分'A/c p^-`1pp+Ex
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e$^9M6d"s(D5{7^ 3、焯过马兰的水继续焯春笋,一分钟后捞出放凉
vdS5]p [url=http://www.xiangha.com/caipu/11796686.html][img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20130121/7FFE2C0A66C1.jpg[/img][color=#0000ff] [/color][/url]$EnItW a
4、马兰攥干水分切碎,春笋拍松切成条6t v)|Z6b&aQ/^U
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5、锅烧热,放油,入杏鲍菇片煸炒至软
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1f9J;t&CC 6、倒入春笋翻炒片刻
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7、倒入一汤匙酱油翻炒均匀
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"P)g7IyF 8、倒入切碎的马兰翻炒片刻,倒入水淀粉勾个薄薄的芡汁,即可出锅
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小贴士:
;lPmqSb!L 马兰焯水时间不要长,10秒够了。调味料我只用了一汤匙六月鲜酱油,生抽酱油的一种,因为它的咸味和鲜味够了,所以我没有再另外加盐和鸡精。口味重的同学们可以根据自己口味酌情添加调味料。最后一步勾个薄薄的芡汁,可以让汤汁能包裹在菜的外面,吃起来更鲜美。

会水的鱼 2013-1-22 14:39

马兰什么东西啊,现在只有冬笋,冬笋比春笋好吃,营养更多,不过看炒出来的卖相不好看!

西山杂种屌1 2013-2-3 03:47

想起了舌尖上的中国那一集,就是采摘冬笋和春笋,记忆很深刻
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