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美味田园

[table=545][tr][td][table=367][tr][td=1,2,11][/td][td=1,1,207][b]推荐理由：[/b]!b;m;p$smrZ
夏天快到，又是爱美的女士们瘦身的好时机了，这款清新的沙律就最适合不过了。[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,133][b]用 料：[/b]
^1x7A1P
@"h[ 杨桃| 一个xEFN \@biq
奇异果| 两个
ktg:JX
小番茄| 100克3T
l_k9d(MMn8P
火龙果| 一个 f.sxN`[,g@#@B
沙律酱| 一瓶[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/2.html][img=367,550]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/01.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]做沙律选材很重要，尽量找些味道较清新而且颜色鲜艳的水果。小番茄、奇异果等都是不错的选择。$m$Rh7Yt0g@O
[/td][/tr][/table]
ipM+rx&_ [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/3.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/02.jpg[/img][/url]W K0z.v wv)o}
[/td][/tr][tr][td]先将火龙果对半切，然后用切十字的方法将火龙果分成一个个小块。 g!i
E Y7`BE:m
[/td][/tr][/table]*z?D'bO/pq/L `
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/4.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/03.jpg[/img][/url]
9hexXd$j7b [/td][/tr][tr][td]用勺子轻轻一勺，便可将果肉挖出，注意力度要轻，保持果皮完整。,Iw(u.{K}4a#e
[/td][/tr][/table]3WgH_1kc
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/5.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/04.jpg[/img][/url]
G#M#D.r/iA%B%G [/td][/tr][tr][td]注意水果切粒时要注意大小均匀。将切好的水果放在较大的容器里，准备拌沙律酱
oG4I(S
m6Sx3}/_^#Y [/td][/tr][/table]
5T#[Lzjv [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/6.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/05.jpg[/img][/url]|
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[/td][/tr][tr][td]沙律酱的分量要注意，大概2勺的量就可以了，太多会掩盖水果的鲜味。然后用木勺子轻拌，直到沙律酱和水果均匀混合。
FH'c2SR"[ [/td][/tr][/table]
0\ T*o[i'~5`C [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/06.jpg[/img][/url]
8I1^1aC/LO,t [/td][/tr][tr][td]最后把搅拌均匀的水果沙律盛回掏空的火笼果里，一个及好看又好吃的水果沙律就完成了)hs5Dl/c\:P\
[/td][/tr][/table]

不错　　我喜欢　希望再多介绍几款女人爱美的水果沙律　:loveliness:

不错　　我喜欢　希望在多介绍几款女人爱美的水果沙律　:loveliness:

这菜不错，现在的水果多了也很丰富，还可以多选几样来吃一吃。简单易学。
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-4-27 02:34 PM 编辑 [/i]]