wj无为 2012-11-28 23:22
【原创】家常酱林蛙[10P+2P验证]
[font=宋体][size=4][color=Blue]v?HX*V1j\
林蛙:产于东北山区,当地人称为哈什蚂,是集药用、食补、美容功能于一m(j_6J
m4Cm gS1~
体的珍稀两栖类动物,肉质细嫩,易消化吸收,具有很高的食补价值;熟烹后能
"Jpr+y*Fzm
产生大量的肌溶蛋白及氨基酸等含氮浸出物,味道香浓。vRp;C/XSn:OW9].A}2Wa
EF Sqz'~
东北林蛙因味道鲜美、营养丰富,曾被列为宫廷八珍(参、翅、骨、肚、蒿、
s0Z,IC\&sJJ
掌、蟆、筋)和四大山珍(熊掌、哈什蚂、飞龙、猴头)以及现今的东北新三宝
d&a0GPF*A'q+V0K
(哈什蚂、红景天、不老草)之列。
+z^!E6|M
$jz#jS
HQd-I,UD
原料:林蛙,B]1?^6eu9w
#h(ME8p~+Bq9_Qkw
其他材料:家常酱、色拉油、葱丝、姜丝、蒜片、干红椒段、桂皮、花椒、
D.`*QS/d~Q
大料、盐、料酒、生抽、陈醋7W
nI8v8DWov,x
Ba#~)NM;L!rVZuyn&d8C
步骤1 :将林蛙有热水烫过,保持林蛙的外皮不破。
!S,Q)j-IU } N
hH9|,^gg+v$ayc
步骤2 :葱、姜切丝,蒜切片,干红椒切段,家常酱用水调稀。
t)c nnj yY
!adw
?k`.\Ow
步骤3 :热锅,放油,待油热后放胡椒、大料、桂皮,起油烟后放入葱、姜、
Z9N{L"Yn7m
蒜后,随即放入林蛙,忌翻勺。Q)AX y
j@HEA
e0K5|A4KiF
步骤4 :等上二三分钟后,放入料酒、生抽、少许陈醋,然后倒入调稀的家p^`!HL
I
常酱,盖锅小火炖。a/XYO-JV*X W
I
l'sY/LO6cx
步骤5 :待到收汤的时候,放少许盐,至汤收干后出锅。
C6m\)J[u#{et,l
:QH@#|s+\0r`q[o,[
好了,做法大家都会的,我也是个业余选手,论做菜也就是能满足吃的需求,j u3fkZ
谈到美味嘛?成不了大厨的。*p*e7k"H{-e2N%lte+Ky
,SP%j'F3y4D]/v
[img]http://img.aalun.com/di/XN22/001.jpg[/img]U?]4SY
鲜活的林蛙,弹跳力十分强悍的!jc9}0wg(l%W
y]L]^7|;Ut
[img]http://img.aalun.com/di/I2JF/Pictures002.jpg[/img]
7[X,N
\IVB0x9h
被热水烫过的林蛙一副悠闲的神态!
\4gF KK+e ^)j5u
ge%kJ5M1O;a}hX
[img]http://img.aalun.com/di/EDPP/Pictures003.jpg[/img]
r N;b+`S6`0X}.f&s*N
料不用太多,多了要冲淡林蛙的鲜味!4SZ9Ps}/[DP$N
y
@T]
{
[img]http://img.aalun.com/di/KVAF/Pictures004.jpg[/img]
"@v3mkA
准备油锅1
Yy$u(WG
?+z
T3~%@)Qtw
[img]http://img.aalun.com/di/ZA5D/Pictures005.jpg[/img]5g}gDh^
放入林蛙!F*ZS1d'u I/k8ze
7k#Po3\c W
[img]http://img.aalun.com/di/9NTK/Pictures006.jpg[/img]
5B/F|)EP@7w#wl
开是作业,炖林蛙!!l?.SB
F1jZI&^C
;L:kH
J
z6G*q6b
[img]http://img.aalun.com/di/IT40/Pictures008.jpg[/img]