heixue318 2012-9-28 01:54
东北锅包肉[11P]
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食材[list][*]主料[*]200g猪里脊肉[*]配料[*]适量油[*]适量盐[*]2勺白糖[*]1勺生抽[*]3勺醋[*]适量淀粉[*]适量葱[*]适量姜[*]适量胡萝卜[*]适量料酒 [/list]
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制作步骤s0rAj#p
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里脊肉切厚一点的大片。
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肉中加少许盐、料酒腌一下。
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葱、姜、胡萝卜切细丝。 DA%T3o0B{b/c
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碗中加三小勺醋、两小勺糖、一小勺生抽兑成汁。8_!n9@*AM+a
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淀粉加适量水、一小勺食用油,调成比较稠的糊,倒入肉片中,用手抓匀。
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锅中放多一些油,油烧至七成热时,将肉片一片片放入油里,中火炸制,炸到稍上色时捞出,等油烧热后,重新入油锅中炸一遍,炸至金黄捞出。egCzSF(d
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锅内留少许底油,放入葱姜丝、胡萝卜丝煸炒出香味。azdx,vGB#po
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倒入炸好的肉片。!HP"z-V"zg^a
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烹入碗汁,翻炒均匀。
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