查看完整版本: 受用一生的壮阳绝技

xiaoyuhh 2012-8-21 23:31

不晓得收缩PC肌是一种什么样的感觉啊，楼主可不可以举个日常行为的例子来说明一下，怎样才算是收缩了PC肌啊？

zrhlq 2012-8-22 01:33

锻炼PC肌肉群，对于提高性爱能力行之有效。

mw832001 2012-8-22 01:51

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wys5959 2012-8-22 13:03

楼主讲的好专业啊，收益匪浅啊，可以就是要锻炼，太累了，有没有平时简单一点的啊。关键是PC肌是那块肌肉啊。

super土匪 2012-8-22 16:27

PC肌肉就是JJ和JH之间的那一块，撒尿时候需要挤压下把尿挤出来就是一个收缩的过程啦。

675066246 2012-8-22 18:52

以前有听说过，不过一直没练过，不知道有没有效果，听楼主说得这么全，接下来好好试试，非常感谢楼主的分享

fy2slj 2012-8-22 21:44

没看懂，到底要怎么练？

rabbitmao 2012-8-25 16:39

有用，不过有点复杂呢。先顶一个，再慢慢学习

tonylu788 2012-8-26 01:09

没提几下就好累啊，果然是老了。而且出汗严重啊，是天太热吗

sun_fishing 2012-8-26 11:52

虽然很多不懂，但仍知道这是一种好方法，学习了。

yunnan 2012-8-26 12:45

找了好多年，终于有明白的了，:excellence 感谢

美女！！ 2012-8-26 13:23

这个照旧听说过啦，没多少人会坚持做下去的！

xdavisx 2012-8-26 13:57

第一条我符合。。。没精神天天的:cry

CLANNADAIR 2012-8-26 14:11

回复支持楼主先，现在开始锻炼了:teeth

89752120 2012-8-26 15:59

看了楼主写的，真的学到不少，非常感谢！:excellence

toby1230 2012-8-26 16:16

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m999999e 2012-8-26 17:02

受用一生的壮阳绝技很有道理，多练PC肌吧，没害处的。

jiuyuefengye 2012-8-26 17:05

这些专业名词很难懂，就简单一点吧，学习一下。

taste2 2012-8-27 00:37

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a827265818 2012-8-27 15:40

正不错，谢谢楼主大大，是不是真的有效果，先感谢你的分享，一定好好加紧练习

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