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查看完整版本: 受用一生的壮阳绝技

minghom 2013-1-12 22:59

楼主是不是真的有效果，先感谢你的分享，一定好好加紧练习

harry0519 2013-1-12 23:36

只有通过真真正正的亲身实践才能证明是否有效，为了性福生活，拼了。

宁赛福 2013-1-13 00:32

很牛叉，很强大，需要坚持不懈的锻炼啊

nayinga 2013-1-13 03:45

楼主可不可以举个日常行为的例子来说明一下，怎样才算是收缩了PC肌啊？

丶风骚不过度 2013-1-13 07:45

以感谢楼主~~我表示会坚持的~~学习了~~

hnbb 2013-1-13 07:58

比较笨啊，还是不知道怎么锻炼啊，不知道怎么去收紧PC肌和放松

小北s 2013-1-13 12:17

感谢楼主分享，还是挺有用的小技巧，每天练一练，性福每一天

tian8426 2013-1-13 13:10

很不错，这样练习真的可以？ 还有就是PC肌是什么意思。

23887107 2013-1-13 14:07

这个帖子一定要回复！受用一生吖……谢谢楼主分享！

ass123lplin 2013-1-13 14:37

楼主说的没错，我坚持练了，但却是很累的！效果还没显现出来，任在坚持中！

offside_play 2013-1-13 14:49

不知道管用把，先按楼主说的，感谢楼主分享！:excellence

zhoushu123 2013-1-13 14:50

希望多发点这样子锻炼身体的好帖子，谢谢楼主了

时光平面 2013-1-15 05:00

pc肌能锻炼硬度，但是对时间没有效果。

vinson9 2013-1-15 09:55

实践出真知，以前自己联系了，后来没有坚持住，还联系了每天早起、晚上抽打龟头的练习。其实贵在坚持

linyouxiqing 2013-1-15 11:06

确实是很好的方法，只是要持之以恒，长期锻炼才可以取得成效，比吃药强多了！

jh19871632009 2013-1-15 11:07

其实说的通俗一些应该就是坚持练习提肛吧！之前一直有坚持，可是总是最后被懒惰打败

nayinga 2013-1-15 12:52

顶。。。有效的话那真是太好了！这个练习啥时候都能做:excellence

zantti 2013-1-15 12:52

感谢楼主指点，马上开练:excellence

avr48 2013-1-15 12:53

呵呵，这个方法太好了，没有副作用，还能提升性能力，这个一定要定起，多谢分享了，到时候来回报情况

听海在笑 2013-1-15 15:21

仔细看了一下，学习了，有些东西还是说的有道理的．谢谢
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