liangshuang2 2012-8-7 22:08
提肛可以练习，就是不知道效果怎么样。。。。
songwj0214 2012-8-7 22:29
个人经验：
1.节奏快慢调节，不要一直太快，觉得兴奋特别想射的时候，慢一点，或者保持不要抽查，兴奋降低再继续抽查
2.戴套套，减轻龟头的兴奋和摩擦感；
3.做的时候，自己的腰部盖上一个薄毯子，肾布保暖有利于ml时间长一点；
希望对大家有用
leungchi1 2012-8-7 22:48
关键在于锻炼,加强体育锻炼就可以了,提肛驯练太困难，要坚持下来需要很大的毅力
迷情红杏 2012-8-7 22:55
一直都被这个问题困扰，总是满足不了LP，感觉很对不起LP。一定多加练习，希望有用。
nyj5690 2012-8-8 05:31
男人的福音 这个方法不错 我要参照一下 谢谢:excellence
A55202743 2012-8-8 07:25
多加强体育锻炼就可以了 提肛这方法可以试试哦 感谢楼主分享宝贵意见哦
yshwh 2012-8-8 11:28
戒掉手淫，撸起包皮，天天提肛，每日慢跑，贵在坚持，效果应该是有的
huobaomsf1 2012-8-8 13:23
提肛是怎么练习啊,最好讲清楚点才好啊，至于跑步的话，实在是没那个条件
pengb 2012-8-9 22:20
提肛是什么啊？第一次听说啊，真心不知道什么意思，望各位大大解释一下
hetian1314 2012-8-10 10:19
提肛，这个怎么联系，不会呀。楼主讲个清楚嘛
czyhufeng1 2012-8-10 23:22
提肛是怎么练习啊，有没有详细的说明？我想学习下？看好多地方都有介绍，想要个详细点的
simpisbest 2012-8-11 09:00
只能多练习一下提肛了，吃药来补的话感觉不靠谱1
znmlgb 2012-8-11 10:02
提肛是什么动作啊，楼主详细一点啊。手淫真的不要啊。
stevenlovexue 2012-8-11 11:28
我觉得楼主的描述不太靠谱:cry :cry
lt8486 2012-8-11 13:18
坚持做一件事说得容易做起来难啊.很多人都想延长时间,也有好多方法,就看那一种适合自己.
阴阳道 2012-8-11 14:11
回复 18楼 的帖子
多谢，楼主的方法，还有经过详细介绍的提肛方法，做爱时间太短总让我感到自卑啊
leonlele520 2012-8-11 14:33
不要太在乎做爱的时间了，最主要是要双方都达到高潮啊
fox810319 2012-8-11 17:06
看來眾多兄弟，都在追求做愛時間的慢慢長路中奮鬥。我也算是一員。以後練提肛。
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