LANGPSP 2012-7-3 19:08
凉拌金针菇[12P]
[size=4][img]http://i.upload3r.com/DMxZ.jpg[/img][/size]
.U+CKxN(tYc+t
[size=4][/size]
k:e1V&G.D;T0[+Q}8o$z
[size=4]1 金针菇1斤 青尖椒1个 胡萝卜1个(实用很少) 小辣椒3个 姜 蒜 生抽[/size]R9Mn8jXtq
[size=4][/size]
k}^K^O7B@p.X
[size=4][img]http://i.upload3r.com/snVE.jpg[/img][/size]c z
@9x;i
`
[size=4][/size] EmE3\P Z
[size=4]2 辣椒油 老干妈豆豉 芝麻油 醋 盐 各适量 [/size]
O]-g/a qY
[size=4][/size]
-z.w2g NY hO2c
[size=4][img]http://i.upload3r.com/orrz.jpg[/img][/size]
+thG$n'] S
WR-F
[size=4][/size]
#SN!ew#pi3_MI
[size=4]3 金针菇剪去头部 用手拌散 洗干净[/size])E3yX^sl
e.[
[size=4][/size]
k4[Kb6SV{+U*^9Y
[size=4][img]http://i.upload3r.com/Nfyh.jpg[/img][/size]}6D)]D}uV N+i-C
[size=4][/size]
NL y6Mh;Mt6{W
[size=4]4 胡萝卜切丝 尖椒切丝 小辣椒切圈 姜蒜剁碎 [/size] IQ]{*XlpW
[size=4][/size]
4l$~%A8Pk&P)]lX/nS
[size=4][img]http://i.upload3r.com/tfLU.jpg[/img][/size]u
B
X.`3L5~-Y
[size=4][/size]
0kwL6Bz8un
[size=4]5 将金针菇煮熟 捞起 胡萝卜丝飞水 捞起 两者挤晾干水分[/size]-RK4wsaXIi/|
[size=4][/size]
/z{/`JGDr@'Bc
[size=4][img]http://i.upload3r.com/UTZM.jpg[/img][/size]
lWV
u#I;@4P
[size=4][/size]
%~U%Q/r|8eK+}
[size=4]6 胡萝卜过水 [/size]&V'k5F Nc#O
[size=4][/size]
O]sSg
[size=4][img]http://i.upload3r.com/MnGB.jpg[/img][/size]
!G7|
_&D)[
U$?
[size=4][/size]
7jI8F s#Z
[size=4]7 加入到冰水混合物中(或冰水中) 让其全身冰凉 [/size]]!ny9X {-|x8GT^
[size=4][/size]
B,\0sd:}7L
[size=4][img]http://i.upload3r.com/foEL.jpg[/img][/size]LbH%]b
[size=4][/size]
/H-J8\J&NM8Y
[size=4]8 捞起来 挤干水份[/size]9dF%B'qSC
[size=4][/size]
$`l'OZ.r J l2G'K
[size=4][img]http://i.upload3r.com/aNsS.jpg[/img][/size]
i#Oh-p)O!IT
[size=4][/size]
'S4D]2a.f
I%j
[size=4]9 加入青椒丝 盐 姜蒜末 辣椒圈 及提及过的酱料一同拌匀 上碟 OK啦~~ [/size]
[ WM7a u'Ob
[size=4][/size]
n+\M)}8tgj%B
[size=4][img]http://i.upload3r.com/tYPF.jpg[/img][/size]
Sqv;uiek
[size=4][/size] RcpeVmZi$dF l
[size=4]10 搅拌一下,让味道更入味一点[/size]
$[#u w!X5DG
[size=4][/size] G3V'vS C rE
[size=4][img]http://i.upload3r.com/nXpU.jpg[/img][/size].RvV/nQ
[size=4][/size] (j,Z(~Q0~-s
[size=4]11 上盘,可以开动 [/size]
1q\}
zTH
[size=4][/size] vF&hw7e"I
[size=4][img]http://i.upload3r.com/NrCg.jpg[/img][/size]
tailizxc 2012-7-3 22:03
吃烧烤的时候经常要的小菜 可以放一点糖 酸甜口的味道也不错
luciferosa 2012-7-3 23:52
这个很赞!夏天吃一吃很不错!:teeth
cpf2002 2012-7-3 23:55
这可是好东西啊 以前都拿去下火锅了 这次换个口味常常
wulin 2012-7-4 11:22
这个不错,又多了一个凉拌的菜了,我夏天最怕炒菜了,都是凉拌或者蒸菜,每次都想新的可以凉拌的东西。看到这个就收藏了。
sillyboy34 2012-7-4 11:35
这个菜好啊,经常在菜馆吃,但原来做法这么简单。一定要在家里试试看才行!金针菇,味道很好
limg 2012-7-5 10:14
这个菜家里经常吃,但老婆做不好,学习一下,以后俺自己动手:teethi-hrQd2mzc+l
P.S.飞水是什么意思,真心没有懂6kb:d.m$s!F
V};O
5g9miC&vw*o;]De
[[i] 本帖最后由 limg 于 2012-7-5 10:43 编辑 [/i]]
玉面书生 2012-7-5 14:35
感谢楼主的奉献,回家去试试,看得我都流口水了。。。
lhg77520 2012-7-10 09:15
飞水可能就是东西放里面焯一下的,去掉点水分,就跟肉类放进去去掉血水差不多的吧