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珊瑚鱼羹

　　原料：
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　　鲈鱼500克，胡萝卜300克，鸡蛋清30克。
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　　辅料：
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　　葱丝20克，盐20克，鸡精20克，高汤500克，色拉油50克，生粉5克。 ;X$A.ZEL,YY UGH
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　　做法： _2f^v oxf*F JJAu

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i-JB5AbH0l0rsd 1、将鲈鱼宰杀治净，去鱼肉切成鱼柳，加鸡蛋清30克搅拌均匀。 [美食中国]
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　　2、将胡萝卜去皮，上蒸笼大火蒸5分钟蒸透，取出打成泥。 pU @d.R

5b!Ms*l [ 　　3、锅烧热加色拉油，四成热时下鱼柳炒出香味，加入高汤和盐、鸡精，加入萝卜泥搅拌均匀，烧开后勾芡入盘，上面撒上葱丝即可。 5_Q([m6UZm;N`

+T\NfPexjET-m 　　特色： 8u9b?9d\){ f
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　　鲜嫩软滑，营养丰富。