Dgjtg 2012-2-28 08:30
有理，说的不错，只有身体好才能做的好:excellence :excellence :excellence :excellence
shuolll 2012-2-28 08:31
老中医果然厉害，什么都懂啊。肾是人生之根本，是得好好保养啊
huangf512 2012-2-28 10:52
虽然写的不是很清楚 但大概意思基本上看懂了 珍惜自己的身体 革命的本钱 谢谢老兄
闲庭胜似 2012-2-28 13:24
这个帖子很好！讲的很对啊，我们大家虽然好色但是更要注意健康。
nalsonwty 2012-2-28 13:53
个人体会熬夜绝对是健康的第一大杀手，偶尔还行，长期的话，身体肯定会出问题的
九天战神1 2012-2-28 14:01
中医师几千年的国粹，我们要不断地挖掘，深化，发展，从中吸取经验
xbj_12 2012-3-2 16:43
对我们还是有帮助的，我以后要注意了啊，天天加班熬夜不是个事儿啊
tyhg4617709 2012-3-2 16:57
这个应该是老中医的精髓了，人家应该还有没有说吧，谢谢分享！
mtlei 2012-3-2 17:04
老中医说得应是有道理的，不知男人和女人是不是都应这样节制
kingzqt66 2012-3-2 17:11
这些道理大都懂得，可是真要是每件都坚持下去，恐怕并非易事啊！
xianshietc 2012-3-2 21:08
说的很有道理 简介明了 但是11点上床睡觉很难啊 一般十一点才开始奋战啊
将军在上海 2012-3-3 00:01
回复 1楼 的帖子
写得虽然不是很详细，但是却提醒了我们要锻炼身体，认真学习了。
hcx246 2012-3-3 00:35
好像不算是怎么养生之道呀，只是说说一些大点而已，体现不了老中医的价值在
kayinamai 2012-3-3 01:05
其实说白了还是作息规律一点然后注意运动锻炼身体吧。
etesttemp 2012-3-3 14:04
很多其实都知道，只是真的做不到，比如11点之前必须上床睡觉，我上一次11点前睡觉都不知道是什么时候了，以前坚持过一段时间11点半睡觉，早上7点起床，然后锻炼十五分钟，坚持了一个月，精气神好了很多，后来工作一忙又放弃了。坚持2个字太难。
dujiaoshou5015 2012-3-3 14:17
保健常识最重要的是转化为日常习惯
聚沙成塔，集腋成裘
贵在坚持，量变转化为质变
精气神都有一个层次的提升
artcat 2012-3-3 15:12
身体是革命的本钱啊，身体一定得养好，特别是肾脏。锻炼很重要啊。
粉粉豆 2012-3-3 15:23
哈哈，看帖子的浏览量，现在的朋友们都知道养生了。楼主说的挺好的。谢谢分享。:excellence
在线客服(1)