xinder 2011-12-9 11:15
清蒸鲈鱼[5P]
[img]http://www.7788mall.com/p/bee0f43e85481885fc52df4df66abd6d.jpg[/img]M#cd,ja9e*\.u5T
记忆里好象没有过清蒸做海鱼,总感觉只有红烧才入味!换个做法和口味尝尝! 0r'YkJ-uO#?7R)I
N$wq'_:};{yU'z
原料:鲈鱼的重量应该控制在1斤左右,这样大小摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握。 G,q#N9I&T6kTR
w8r
{wZ7]
鱼正反面片划几刀;mGJ,s3R
D:}f m j:Y&x
用料酒和少许盐揉匀;塞上姜片和葱丝,鱼肚子也塞上葱姜;
ueC3k-m/K.Q
+E9G0gRGw*~
Rt
盖上保鲜膜腌制20分钟;
:gr};s+I![
"j{+VFY
鲈鱼上撒上葱姜丝,撒上胡椒和鲜酱油;%Ot$@L/x5H/Z]
[img]http://www.7788mall.com/p/bc8bf7eaf251e815a09ece7e93e5fae4.jpg[/img]
5R5O-g1H;p
锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水上锅蒸,很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸)。
4? `Z']
F
Rs5S6V|6?AV%c
鱼和盘子都大了,换小盘入锅蒸吧;xwb:I5Gpgkf
YXZ(W%\e~%f
蒸10分钟这样关火后,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”7-8分钟后出锅;
$g,rmkb
[img]http://www.7788mall.com/p/d1f1c55a59a7a2d22ad2947750a89a40.jpg[/img]
N w8|:A!C#~1cE&c
[img]http://www.7788mall.com/p/4018e00271cb5087d21f2422797045fc.jpg[/img]rxD\[GR
鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,香如蟹肉,清淡爽口,而且这种做法很简单方便;
#G&t
y n? Ev