sexinlov 2007-3-5 12:16
红烧肉炖豆角干
材料:猪肉一块、豆角干2,3两、桂皮,大料,葱、姜、白糖、酱油
!M%Sz)_#W
kOH
L(w
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139415096746.jpg[/img]
$a?E T4i5^{
cO0oS(lM
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/20061213942646747.jpg[/img]
w4u3{2@.\@r
;DJ V4`Gl(B"c
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139432426906.jpg[/img]
~+Q1{ z/vE0[9},vc
2f`M#z0c
豆角干用温水泡2-3个小时,别太久了Gc3]2}P)~oj r@o
6zxIT)C~ V"I
开工
AG:S5K+aZo
F3_*|-~:O2s(a,P
1,首先先把猪肉煮一下去掉沫子和血什么的,5分钟就可以了。
A?
a1CJ
XA-_j@Zg
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/20061213945652236.jpg[/img]xj tZ%N"|1L
-p]v+O*Gn3p
2,上色
3U/k-}?f#A|]b*B
糖变成棕黄色的时候呢就把肉倒入翻炒,注意啊,这个时候锅里的油会到处乱嘣,怕毁容胆小的人别尝试,或者注意保护好自己。
ktl6Vhk WQD'c.F
MG
|3^m4m"_J
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139454037289.jpg[/img]
[s[ \1I \|z
8mF$f!B;T"a
3,等肉都均匀的上了糖色之后就放葱和姜,酱油。然后放开水,加桂皮,大料和香叶开始炖。水要没过肉那么多。z+?*NU
hX3y