公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 ｜ 服务器3号 ｜ 服务器4号 ｜ 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT！
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 根据本人亲身经验浅谈如何提高男人性能力

wesley0932 2010-11-17 00:26

感谢楼主分享经验，锻炼要坚持！:excellence :excellence

jeffsakai 2010-11-18 18:59

从今天开始，俺就天天提肛，坚持不懈的跟着楼主学习

qfii2008 2010-12-1 11:33

楼主说得对，本人这几十年下来总结的经验也就是如此！顶一下！:excellence

一张网 2010-12-1 12:34

恩 正在按照lz的说法做 期待好的效果。

赞同跑步锻炼 运动时生命之源

小子很强 2010-12-1 13:11

LZ 怎么个提肛发，指教一下

chuanjiao111 2010-12-1 13:16

我也正准备实施楼主所说的养生计划和方法，因为我发现最近性欲减退有点早泄了

c852078 2010-12-3 14:16

主说的跑步，现在说法很多啊，有的说好，有的说不好；
楼主是早上跑还是晚上跑？饭前跑还是饭后跑？

luhua1976 2010-12-3 15:46

比较有效的方法是平时生活要有规律，多做运动，注重饮食营养搭配，另外房事次数要因人而异

mckey 2010-12-3 16:20

锻炼还是要坚持的 减肥的好处还是有的 男人靠的就是腰 把腰练好了 什么问题就都解决了 还是谢谢楼主的分享

longzaizi 2010-12-3 16:26

关键还是运动 运动半年下来 天天晨勃 不知道别人怎么样 一周2次 慢跑40分钟...

baichiking 2010-12-3 17:02

这个帖子绝对要回，相当的好谢谢楼主的分享

qing_ge 2010-12-3 18:12

提肛很有效的，并且对于便秘有奇效。呵呵，分享一下哦

huns 2010-12-3 19:08

楼主应该感到高兴才对，要好好珍惜啊。:excellence

shiningnova 2010-12-12 00:39

挺不错的关于如何提高男人性能力的亲身经验浅谈，令人眼界大开啊

qhybwh 2010-12-12 02:15

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

ly00927499 2010-12-12 02:34

感觉有点不太明白……能说清楚点么……
提肛到底怎么做……

hhselang-1 2010-12-12 02:36

两者都需要狼友们坚持下去才见效的，希望更多的狼友们更加的男人下去。

fh1972 2010-12-12 21:37

主要是坚持下来才行，锻炼身体肯定有好处的

lin.shaoyang 2010-12-12 21:47

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

cooper5200 2010-12-12 21:50

我认为关键还是在于锻炼身体，注意饮食结构，身体才是本钱嘛。
页: 1 2 3 [4] 5
查看完整版本: 根据本人亲身经验浅谈如何提高男人性能力