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qqf0 2010-9-28 12:30

楼主最后说的三条非常赞同：充足的睡眠、适当的运动和饮食。这样不要说8年，我看楼主到80岁依然雄风不减

wocxff 2010-9-28 16:04

大虾果然是高明啊，不过那毕竟不是什么好事吧？找个女人最好啊！

navyhpc 2010-9-28 16:23

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jixiaotong 2010-9-28 16:23

手淫的确是有害处的，关键是控制频率，3,5天一次不会有大碍的，反而可以释放一下

kissaa1025 2010-9-28 17:21

我不喜欢吃贝类看来以后要补补肝了
谢楼主呵呵

OUTMAN之王 2010-9-28 17:58

韭菜，鱼类，贝类都是很好的东西
油炸的东西确实要少碰

chinalex 2010-9-28 18:21

身体是革命的本钱，其实不锻炼的话，不光是房事，其他种种都会遇到障碍。

做爱 2010-9-28 19:46

真的假的？？受教了~~~~

燕尾服 2010-9-28 19:53

你太牛了，不过为什么你还手淫呢，找个人啊

neverforget 2010-9-28 20:47

呵呵，还是不建议SY太频繁，可能大哥就是人中之龙吧！~！

ClarenceZSK 2010-9-28 20:58

平时一定要注意保养身体否则会对身体伤害很大，我现在做爱的能力明显不如以前，持续时间是很长，但是频率不高，到高潮后需要休息半小时才能再来一次，并且需要老婆口交才行。

huzi771 2010-9-28 21:01

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上帝的呼吸 2010-9-28 21:10

现在看来我得多运动和多休息了。。呵呵。不错。对大家有帮助的帖子一定要支持。谢谢

ansonlinaa 2010-9-28 21:15

回复 1楼的帖子

楼主有八年的抗日历史啊，呵呵，想想自己也有十一年之久了，不好改啊

5956100200 2010-9-28 21:16

楼主说的对啊，练好身体才是王道啊！

njalwayslonely 2010-9-30 00:14

金樽前辈经验之谈，在下正在努力做到。

pzh700 2010-9-30 00:21

大哥真是厉害呀，看来还是要经常锻炼呀，身体才是本钱哦！

py1314 2010-9-30 00:30

楼主你太强悍了，小弟对你的配服有如涛涛江水绵绵不绝

feigou2010 2010-9-30 00:47

因为个人爱好,我每个星期打2-3次,然后还要和老婆做2-3次,都3年了,也没感觉怎么样啊！

akashicc 2010-9-30 00:51

本来还想开一个贴问一问一个死宅应该如何保持自己的"强壮",看了老兄的帖子,基本也都得到答案了,在此感谢楼主了

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