qxw1219 2007-1-27 13:02
滋润养生一秋冬（汤羹篇）：栗子粉葛龙骨汤
炎炎夏日终于离我们远去，令人心旷神怡的金秋不仅是收获的季节，更是我们滋润养生的最好时机。秋冬万物皆燥，养生关键在于“润其燥”，所以滋润肺腑的食疗汤羹必不可少！栗子粉葛龙骨汤是一款秋冬滋养的良汤。南方的气候多偏湿热，秋冬易引致肌肉和关节疼痛，粉葛具有除湿火，清热解腻和提高人体免疫力等功效；合时节的栗子则能养胃、健脾、补肾，两者配合龙骨熬汤能起到清热润肺、健脾益肾和改善腰酸背痛的作用，而且味道也非常清甜鲜美，常饮有益！&EgJN H ?(J
注释：龙骨即猪脊骨的尾段部分，肉厚骨少，熬出来的汤鲜美不油腻，即使熬汤后的龙骨肉吃起来还是十分嫩滑，不会浪费！9zK:o1n N U P
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004136.jpg[/img]\h!G Ma-{&k4O
材料：龙骨1斤（斩件）、去壳栗子3两、去皮粉葛6两（切块）、红萝卜1根（切块）、蜜枣3个
iM%b$ou*Cci v)A8@
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004151.jpg[/img]
7u2I\ Zb,Q
p7xHM
制作方法
[/R V
{5L,P U
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004250.jpg[/img]
1~ ij,RQTV Hs
滋润养生一秋冬（汤羹篇）：栗子粉葛龙骨汤 K&I\
Es1H
@o f9s6\
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004321.jpg[/img]
#\l
o| d{-T1B [
好看
Z%_
z9y|2g
e)]
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004404.jpg[/img]4Q2MY+_/}2[
好吃
$`6O {2R-H"w
h d I
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004923.jpg[/img]
F.W%RS:Z;y Fh1Q a/L
养生!ou:U]D
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20051107/419533120051107004954.jpg[/img]
F TC [` a
一个字:经典
在线客服(1)