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查看完整版本: 戒掉手淫过度的实用方法

基地老三 2010-8-30 17:48

楼主说的很对 手淫一般都是比较空虚的多做运动 转移注意力

jiangjunjm 2010-8-30 17:49

进来学习了，今天终于可以回帖了，太兴奋了……好好学习……

松岛ken 2010-8-30 17:50

好了吧 我也说说，看看之后还是告诫自己会忍住，但是个别晚上一个人总会不思乱想，或许应该要做些运动调节自己吧

woshiwx2 2010-8-30 17:53

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afterx 2010-8-30 17:54

:teeth :teeth 分散注意力~

zmj122112 2010-8-30 17:56

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a85508550 2010-8-30 17:57

我也是深受其害的，现在正在努力处理中，楼主也好自为之吧

mafengchi2 2010-8-30 17:58

首先谢谢，我也是有老婆的人，可是还时有手淫的毛病，我一下决心改掉。

zhou750207 2010-8-30 22:03

转移注意力很重要，试着听听音乐会，找些平静的音乐

han71687 2010-8-30 22:14

这玩意需要恒心和毅力的，没有恒心和毅力杂也不管用

chinaboy626 2010-8-30 22:21

我也觉得是啊，我一个人住，一闲下来就特别想看毛片！然后就情不自禁了鹅鹅鹅 ~~~

intermaple 2010-8-30 22:34

回复 9楼 的帖子

哥们说得好，跟我想的一样哈！
不过凡事适量，虽然SIS是每天必须要上的，可是上来跟狼友们聊聊天，交流交流也是很不错的。

davelonglong 2010-8-31 01:29

感谢楼主发帖，过度手淫害人啊，看楼主的帖子让我受益匪浅

肥华 2010-8-31 13:03

是要戒掉了，这个转移注意法有用，最有用的还是不停的找事情做不去想

wxcswd 2010-8-31 13:08

我觉得关键是要有一个良好的作息时间 闲着无聊就容易想到那里去

cth0928 2010-8-31 13:10

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peiliusi 2010-8-31 13:12

我个人认为，有个固定的性伴侣，这个问题就可以解决。楼主的方法是好，但是治标不治本啊。

taoke88 2010-8-31 14:31

看A片没多大感觉，看色情小说必须SY，有点上瘾，欲罢不能

ltxshili 2010-8-31 14:33

分散注意力是最好的办法包括做爱的时候也是

cdtfduoxienia 2010-8-31 14:48

找个女朋友，用真实的做爱冲淡手淫的念头，就能戒掉手淫
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