匿名 2010-8-14 05:25
[原创]苹果烤鸡胸[7P+验证1P]
[color=Blue][size=4][color=Purple]听说苹果焰烤全鸡是圣诞流行菜,我又神经质地在炎炎八月弄出一个山寨版的苹果丁烤鸡胸,吃起来口味清淡,估计是盐下得不够。
/k
KTDa N-o
[/color]
2L)b#m$`!S4{
原料:
/p3v;y9wxI
鸡胸肉300克,苹果半颗,淀粉,盐,胡椒粉,肉桂粉,百里香^._2w6P2D]1@B&`/]
r%~ k9ep3z}vY
做法:
!dT_W&h`
1.鸡胸肉切丁,放淀粉,盐和香料腌20分钟
!Q Vt,s!n%l L
[img]http://photoload.ru/data/8f/9f/2e/8f9f2e0abeda68b5d8d864b53f26c638.jpg[/img]ypf.puU
6Vw ax4n-m)`e9Y
2.苹果切丁 dESg:V`\
aR*_J
[img]http://photoload.ru/data/bf/71/35/bf7135954dd76b3d4bcc06f3353353f4.jpg[/img]
4W2[R5`b'l
'm
X)}%?3`"^*K t;lH
3.将苹果拌入腌好的鸡肉里,拌匀hF q0N ~g
xW
[img]http://photoload.ru/data/c5/5a/0a/c55a0a640f06480ebadc2d506e167057.jpg[/img]-^
pUk/v$nTh
7sM`9vIo
4.用锡纸包紧,入烤箱200度烤半小时
Uh-eM:V ?eh/^(S
[img]http://photoload.ru/data/e7/9d/d4/e79dd48cf174d63fc0608bc39751653a.jpg[/img]H8RB
zn\;yzl
3| qns\)s3G
[img]http://photoload.ru/data/48/c5/0f/48c50f40e114343984dc6ae1cf68c1df.jpg[/img]
7K
JSJ+}@/T!]e
3I:z*x.c2Zfr
5.完成。因为包了锡纸,鸡胸肉比较嫩。
*e)?7Q;XX-uwMQ
[img]http://photoload.ru/data/6c/0b/63/6c0b63771a594fa3ccf4d5c6fdd15547.jpg[/img]P?2C4`caZ
&KuM,E^1B%Y
o1UK*n
6.我懒得装盘,直接拿勺舀着吃了
~}!L{*Q#JDG*v
[img]http://photoload.ru/data/08/0e/8d/080e8d277fd35c6b839e062d62aced59.jpg[/img][JpSu7SXG
vZ#m6IG3oG
wK!f
7.验证
l(x"d+RR
[img]http://p1.pikeo.com/images/server58/thumb/3MQMAO09ENZBHIS09IHV9R18UR28PC08/500x400.jpg?seed=0[/img]
1\ff b+tp2f
PnF
ftj{NWv
[size=5][color=Red]红心啊红心[/color][/size]
PF_yF1A
*mP]8sekj
[/size][/color]X'^)f2?%rm
qPQ*e:ga"H{~
[[i] 本帖最后由 ksmk 于 2010-8-15 03:02 编辑 [/i]]
lizzli 2010-8-14 07:56
不错的创意,楼主的想法真好,简单实用,谢谢楼主的介绍。
yelloweyes 2010-8-14 10:55
不错啊,样子都很好看,好想吃上一顿 :excellence :excellence
lanyu002 2010-8-14 11:06
原来这么简单啊,原材料也好找。一定要试一试了。谢谢楼主!
65310262 2010-8-14 11:14
这样视觉上不太好看 不过味道应该很清爽 没实际吃过 有时间试试看
303719836 2010-8-14 11:24
我觉得鸡胸肉用来凉拌的好吃e.g!au s5mxp#E4s~
呵呵~~ 楼主这菜色很有创意哦~
'{i$\Y9o0s9bK Y U
我也学下做~
meinvriwo 2010-8-14 14:25
烤鸡胸我最爱啊 不过 和水果一起还没过 不知道味道怎么样
yong0128 2010-8-14 14:38
原来这么简单啊,原材料也好找。一定要试一试了。谢谢楼主!
jyrn1970 2010-8-14 18:13
原材料很好找,制作过程也不复杂,就是不知道好吃么:excellence
0000349 2010-8-14 19:14
口水横飞 让人欲罢不能的 口水横飞 让人欲罢不能的 口水横飞 让人欲罢不能的
wait2012 2010-8-14 19:18
看起来还蛮简单的,不过这个卖相不怎么好。而且加苹果不是会酸么?
0000349 2010-8-14 19:19
口水横飞 让人欲罢不能的 口水横飞 让人欲罢不能的 口水横飞 让人欲罢不能的
add-dda 2010-8-15 01:40
又见KSMK兄,感谢带了这么多美食,烤鸡用苹果陪,肥而不腻啊
duguxigua 2010-8-15 01:45
楼主的菜创意很不错哦!就是不知道苹果配鸡肉口感如何,可以尝试尝试
zoujie9938 2010-8-15 02:03
听起来像是做派一样。可真是懒人的必备。简单又好吃。
whereby 2010-8-15 02:07
很简单实用的做法,可惜没有烤箱。不过还是要放点调料才好吃吧