aifuson 2007-1-14 14:11
牛肉炒饭
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200701/20070106135059457.jpg[/img]
F,zPU!yl
b)u2e.X*a\\TEy:n
原料:8Y5qyaoGL*f\
嫩牛肉80克、青椒1个、葱1根、米饭3碗。
_"zv)t(G QB
4L'JDz5[y+{Rv.G
辅料:
!cYn Vba
料酒1大匙、酱油1大题、淀粉1/2茶匙、酱油1大匙、盐1/2茶题、胡椒粉少许。
+H,q hoi$\&}1GHIB
%G'U(Fd#nW
做法:2wx4m0gcTR
1、牛肉切丝,拌入调味料1略腌,过油捞出;青椒切丝;葱切小段。[美食中国]2E%J LPcjJS9fR?x
{.\.^(@s
D4X*Nm
2、另用3大匙油炒香青椒和葱,然后放入米饭炒散,加入牛肉和所有调味料,炒匀即盛出。R1v%lXye_
~1w l _Q
P+[f
Tips:
*a.t4[bUM9L
1、米饭入锅前先弄散,炒的时候不要压,炒出来的饭才会粒粒分开。
4}` @Bi9C`
B$^Q5s4j/ajZ
2、除了用牛肉,也可以用瘦猪肉搭配其他配料作肉丝炒饭