查看完整版本: 菠萝海鲜炒饭[16P]

菠萝海鲜炒饭[16P]

经过菜市场发现有一辆车后全是菠萝，真是诱人，决定买一个回去，比超市还要便宜。菠萝在我有的吃法都是泡泡盐水然后直接吃，或者切粒来煮排骨，这下得改变一下，做个炒饭，以前也经常在西餐厅里吃，所以也十分回味哦，，9`
u;])|:r
      材料：米饭、菠萝  N%Q*MHR&q
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310021d9e9e06934ec853.jpg[/img]
3\DRg0h;N}D|
_9S;Og8j+t%E| 菠萝粒、虾、蟹柳、鸡蛋、玉米、青椒（其实可以不用放这么多的）  
8z/[mP9u [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002df789b7f2a7bb07a.jpg[/img]Ln,s od$`B/dJ1P

ow&])v(i&nC
+[qYb#a
}       配料：盐、酱油、鲜贝露。
p7Od S S(v       做法：先将菠萝切开，取出肉来，  k-Fx zf ?
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310026bab61f03161194e.jpg[/img]R:Ca"z(?F9lrGf

%`2qC6vD3|7w
N!a 然后用盐水泡泡切粒备用，煎好鸡蛋备用。  
8k:d(V}fmc$X ? [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002ff3060de196dd391.jpg[/img]
l(B/l|4ebDMV
bVS6s
5L:^-gG;z$M%?b`E Z(Y+L3kN/k7Nq(\}];Z
      然后将所有的材料倒进锅里炒  \.vC0A!m:Fq-f }
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310027ff55709e2c50322.jpg[/img]xy!}5DR1D
avZfo$v
Y!n2rA'F_P7{
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310025eda9335e34f5a39.jpg[/img]
G:E4@0TY3v
u g*r/hf&Lk7D
/|Eq#o3D,e [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002047b167309bb3000.jpg[/img]
3|5f_Rr?7|
iYp
7f {4] q$q#jt%] 调一下味，放一点盐，然后放一点鲜贝露  
8]G!d@g }1u
m M [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002d6d24a8cd1fff5c9.jpg[/img]
R og vM6s[/SW/s Pk.tX#@.V q

%R1QO/MN W [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002b89d645b0ea764fa.jpg[/img]
3^VR7q l1\1f G"r-m7sT q+T
再倒米饭，  {nq[#K,n
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310029839e8406119f454.jpg[/img]
K+c+o I q| 'V+~ c2]5V sgP
最后放酱油。
~(b
f9o4W       其实炒饭大家都会，所以也不多说了。上饭罗。。  +N5q8HqY+v6XkR$W'G
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/100603100260315d4a9afffbc1.jpg[/img]
\3`\X6R!@eB}
Kj;[q4s.}ANYI*j
WDR'Ha [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/100603100243ee45cdc3908596.jpg[/img]
#M-J ?YdDx
j
7SzB8Qm6b
7M-Lj7PgL [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002bfa4cef7e595daca.jpg[/img] N~)r:dSF)M(zo+CK\t

W3K7M'F ie
6XV[,VUg/T [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310029ea0b8fa42d00059.jpg[/img]*ey/h(S K

H{4KA"QW
Z3cX/`3Z.dLQ [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002f417fc0b70defbf6.jpg[/img]

我的妈呀 馋死我了 我回家了一定要按照楼主说的 照做 我太爱吃了

看起来很好吃做起来也不难，营养价值也很高。我喜欢。

很好吃的啊 不但饭香 而且还带有一种菠萝特有的甜味

这个看起来太好吃了吧，现在2点，我饿啦！

我感觉味道一定很不错，就是加海鲜不知道好不好？

不错不错，水果，鸡蛋加大虾，搭配有创意，色泽鲜亮

嘩...最後上碟很不錯嘛'b3Qp[GB

&q!c+P6TkY 國內的豬肉碎就是好

东南亚做法,不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

上次在一家茶馆吃的菠萝炒饭，还不错，看起来LZ的更有食欲

不行了 真饿了 LZ 来我家吧  呵呵

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

真是诱人，决定买一个回去看起来:excellence 更有食欲

更有食欲;菠萝在我有的吃法都是泡泡盐水然后直接吃，或者切粒来煮排骨，这下得改变一下，做个炒饭，以前也经常在西餐厅里吃

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

视觉效果还真不错，不过步骤比较麻烦 找一天有空，学习着做一个

吃的时候有点酸酸的味道，但做太麻烦了，感谢

炒饭里放菠萝，一般都是会吃的人才做的菜。