美猴王 2006-12-7 00:40
回锅肉(新版)
[pp=xiaobieli] 看不到图哦 只看到天涯社区几个字[/pp]用料:`)p#V6Kc4b2a
1、猪后腿肉或五花肉一斤。
:I*}r4}$k]
2、甜椒二两。bZFT TH/m\
3、青椒二两。&f!\F2f&Dha6y
4、蒜苗三两,香葱半两。4n`f b
w/BoF d
5、老姜一小块。
:i+A'X y1Nt Y
6、独蒜一个。y zue6K-hpc
7、酱油半汤勺。
$j br,~&^T
8、豆瓣酱两大匙,甜面酱一咖啡匙。
j fYBc'w|4i
9、白糖一大匙。C/` @I(Ahv
10、料酒两大匙。 s-C'vn$q5Gic
11、盐一咖啡匙。
E2D3H3?q
J#Ti6W5W%A
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672809_650671.jpg[/img]
`YpxK
J7o)F z-U IwOo(S
做法:p T&N%M1yLP\M
1、将青、红椒去蒂去籽后切小块,蒜苗切段,大蒜用刀压烂,老姜用刀拍破,香葱挽成结;将豆瓣酱、甜面酱、酱油、白糖、大蒜、料酒同放在一个小碗里待用。DEiu`-ct(Z
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672814_650671.jpg[/img]vu8EnY)ZP
hIC1t%z:sx,_
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672818_650671.jpg[/img]
R
U6l*T
s2Re
p-A @}:P;t^-cU
2、将猪肉、葱结、老姜放入锅中煮至断生。N6~6FM7|?5jnX1~
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672819_650671.jpg[/img]
GZ.d?.Em9H
wX)s3Pu h kq
3、捞出稍晾凉后切薄片。M/H0[M)^Yc
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672820_650671.jpg[/img]
Z#u1z i4Z
}
g!j8\o1Q D1Y/Xl1q(Z2H
4、锅置大火上,放一汤勺油烧至七成热,倒入肉片爆炒 [0bD4? _g-X2a+K
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672822_650671.jpg[/img]c{,F#|v!L ~|
Y g2O'Wk3w$F{
5、将肉片推至锅边,下小碗里的豆瓣酱等调料,改小火慢炒至呈樱桃色。x4~tQ3bsxdc
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672838_650671.jpg[/img]
6XzE*B*p!S]
{6N8P%c&jie U\
6、倒入肉片翻炒匀后再推至锅边,再下青、红椒块、一咖啡匙盐,炒约一分钟。
VC l0]gOT
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672851_650671.jpg[/img]
.{
V.F'hfz,\0^
oJkk2w
7、下蒜苗段后将锅中所有食料同炒约半分钟。zeTkTyZq;q6a
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672853_650671.jpg[/img]D9x
QDTYT/k
OQ5J2I~H\fh
8、起锅装盘即可上桌。Gf3WBY8a#`_{
[img]http://img1.tianyablog.com/photo/2006/6/9/1672854_650671.jpg[/img]
h9g
@1wM4^)MD
|+J.|/a-r[[
{IT4PR
[[i] 本帖最后由 xiaobieli 于 2006-12-7 02:51 AM 编辑 [/i]]