yysswo 2010-2-22 06:51
这么好的贴一定要回一下，哥们以前一直DFJ，也差不多4年多吧....因为一直锻炼，没出现过想楼主一样，阳痿啊，不敢说有腹肌，不过和女朋友做爱想搞的话1个小时，不过那能累死人啊，半个小时算是正常的，半年前肚子上4块肌肉，现在可好成了一块了，哎郁闷啊，不如当初啊，所以啊要锻炼身体啊，真的不能熬夜啊，我是习惯了，熬夜有个7.8年了，也是要改变一下生活习惯了...:teeth
edwardli86 2010-2-22 07:20
你这个生活太健康了，不过不知道大家能不能保证，每次都会有这种那种的事情打断。
uncharted 2010-2-22 09:32
我也为这个苦恼了，每次都是2分钟先生，说不在意是假的，谢谢楼主提供经验
jiangfuting1 2010-2-22 09:33
兄弟的办法都很好，但是，禁欲这一点不好，本来强身的目的就是享受性生活的，如果再禁欲就没意思了。
moshenx 2010-2-22 09:49
回复 1楼 的帖子
楼主的帖子很不错啊，受教了，看来多锻炼还是有好处的:excellence
wincf 2010-2-22 14:02
哎，做到这个好难啊，不过要努力，我希望天下每个男人都成为精壮猛男!!
huangdahui 2010-2-22 14:11
兄弟的真是相当有心，学习学习，不过有的时候太长反而也不好，虽然我也时间不长
liuzhixing 2010-2-22 17:18
手淫不好哦 长期这样对身体 和心理都不好的
smbtbl 2010-2-22 17:40
还是运动好啊，生命在于运动嘛，呵呵
为了成猛男拼了
yu3615207 2010-2-22 17:47
谢谢楼主分享，看来手淫者习惯真要不的啊，坚决支持
745974351hua 2010-2-22 17:47
男人少熬夜，尽量不沾烟酒，生活规律，多锻炼，就能养一副好身体。
Bonjwalol 2010-2-23 03:04
现身说法啊。手淫没必要戒，适当的还是好的。锻炼是靠心的
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