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蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳
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RA0g!s#Y 材料
l Qa.}E 鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用p)c:s5N$sT2_ B
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芡汁V3h@*V_$LkTr
蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙4z&`8W ?}Z
海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙$h]1lu#pt/Pw

7Q&G3u4DB#Om2H 做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。
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    2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。