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查看完整版本: 型男厨房----金玉满堂[7P]

ls591101 2009-9-27 16:51

型男厨房----金玉满堂[7P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res13_attpic_brief.jpg[/img]
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;HmP_1S T I [font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份) 
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      材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
'?^,i(anwm8?,Ej9R   调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放)
%Y!@ LK*AX5b5~   生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)
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1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。
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-h1X1a[-FI 2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。
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4X(sx&{ _9B:r4YU 3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。 c d*U"Q tc P/s4Q

8|L+]x9d [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res07_attpic_brief.jpg[/img] 1Y7@&m#y:@"`Ck"K4t
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4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。 _$p ^'|7X'vF

2S)lkmrE9fe [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-09/26/C7/res09_attpic_brief.jpg[/img] Gm R/Xxx|0`
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5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。 #gd}1u7LE}

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0O9h g;Ol8hB0Iq z }3P 6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。
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6T E5V*Y,R l8I 厨神贴士
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6?hpv3b0G   1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。
8QLax~$](o   2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。
g9H^1]Q4wZUN   3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。
0~4['[ ?GAX:q7Qr8I   4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。 |;be+S#wH]0q?:^
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1985215 2009-9-27 18:06

楼主又搞这么好的菜啊,以后回家试试,希望能学一手

marcuszz 2009-9-27 19:00

男人做菜不易啊,介绍的很仔细啊,图文并茂,准备哪天自己亲自做一次。

夜行独狼 2009-9-27 19:43

看起来不是很难做,不过偶还是喜欢酸辣的口味,谢楼主分享了

bbggttt 2009-9-29 01:07

哇 看起来好好吃啊....最爱~!~~~~
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