spigpp 2009-9-17 10:04
豆角煎蛋[6P]
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鸡蛋2~3只(我用了3个蛋,蛋多点更香)、豆角一小把。Kn%W)~d.s d,S;Sa
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做法:DV4DbX,HiD(agT
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1、豆角洗净切成粒;
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2、鸡蛋打散,加入生抽、油等,调味拌匀;
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3、热锅放油,先将豆角粒炒至断生,如果怕不熟也可以放少许清水煮一下,用少许盐和生抽调味;3d"~(J){9M1s.q-r
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4、把炒好的豆角用锅铲集中到锅的中间,可以弄圆点好看点;7e^Q)Kg
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5、转小火,倒入蛋液,慢慢煎一会儿;2Zf
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6、翻过另一面继续煎;
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7、一边煎一边用锅铲把蛋饼切成块状,煎至金黄即可关火。
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zbdt 2009-9-17 11:34
这个菜我也一老做,个人建议1,有短豆角,一定要抄熟不然的话中毒2,不要放生抽颜色会好看一些.
baysaa 2009-9-17 11:38
没试过豆角和鸡蛋搭配,看样子很可口,不过豆角可能要多炒一会啊,又学了一道菜
purelife 2009-9-17 11:39
第一次见和听说有这个菜,真是闻所未闻.RM6l BuUS"}Ot
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如果把豇豆炒炒,是否更容易入味.也更能和鸡蛋一并熟.
wangzilong 2009-9-17 16:09
这道菜就厉害了!味道一定不错,本人很喜欢吃豆角,豆角煎蛋,好创意!
cake810810 2009-9-17 17:23
我一般喜欢用苦瓜做,感觉更加的健康些。辛苦了