peter188 2009-9-14 00:43
麻辣烤鱼
材料:
lE,b4B0a%Z:D-HnT$R
X[O'l4Z
D._u7x;h-J3x
草鱼1条约2斤、土豆1个、豆腐200克、口蘑4个、香菇8朵、芹菜2根、洋葱半个、青红椒2根、豆芽100克、香菜适量 (配菜的品种,完全随自己喜好,爱吃的菜都可以往上招呼)
;@dbh"hU
#X(`,j:u*u}k`
nH,I%h)ocX/D e
葱1根、姜1块、蒜2头、郫县豆瓣酱50克、干红辣椒20克、花椒10克、料酒适量、酱油适量、孜然粉适量、胡椒粉适量、盐适量 (豆瓣酱和干辣椒、花椒的量根据自己嗜辣程度调整)
!J8RX2}'{6D?
a
4v^1b"UM_
"C ]NJ!E!YP
[IMG]http://imagedough.com/id/809/284/374/813/68/original/2.jpg[/IMG]
!TXr'I%zK
(wuj:t}T
tq'JV&kZ0P
5x i!U'QsX0_
7\W N_iL6~6F
M0U
L*n h
V1F%K,q3n
做法:6_rY^i(a
z!PH8U#\
Q}u-FtG5k&H
[IMG]http://imagedough.com/id/809/257/830/456/07/original/1.jpg[/IMG]3[yh%b*r
_ z8Vj0G
{6emE(t~]
1、鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)
!Y3yI
^
\jI;yV
!h%g0rabHV/Uu
1R0BhV.n(l-btD
2、把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟y}Y] y
D"BSRT7d&ni
H8L*wq+j
-]z#@-[$c
q3THEE6vq$T+Xd
8w+X R&Nq3KQw
1a&^4hQ1^S6}
@!|3Ef L1B#x|
3、烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟E&Q$E(}p:j;`i
)BUmL)eV2y
{g$`zKa
Z9RH
烤鱼的同时准备配菜:
/^/W-{I!vH:f
4E Q*tj`&F*}
&p+S$XCos
4、锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒
7y.[]:h.YYW
XH}1d%pSUw+W(@
l2k"krHK
[IMG]http://imagedough.com/id/809/310/919/171/29/original/153.jpg[/IMG] LNhi"VzG
?%C;]
R7d;h'y%u
n3t;H$ILf
{Jo
G$z&z
+]#]"JTb9E[5y1y
5、出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟9Fuu S&}9g(zT
+\WNZ
|C xoN n
+G0Z,fgy(~0K.F
6、再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可0i2FD ]pVFD
bUf5@2]Y2PC sp)d
lXP4DT4CB
7、鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可
-CK_l4sx1f R
G ]c*O
\:y,v"H0N
?"Hgt/s.c
8、吃时撒上香菜
'o2~|2c$SQ~A
9o;U/Hl;z4~
0@x'YP_
J
|7|odS[
[IMG]http://imagedough.com/id/809/337/463/528/90/original/155.jpg[/IMG]8GR2j+VW{
WH2_B1X
-Y4kx7@!ZO&i4g
*Jsr)W:X*NmC
2C6Yl1fzd
dL$n!|W
备注:
m;t.?.JqgLU8Y
lBJ
n d^"J:g.A
!z)vg*Fq-x1GVblFl
1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。
@,f \.PEX
Y
1R{7_%Xl|p
S&vN&{!F,d5Mt7u
2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。