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紫苏蒸茄子

　　今日有简单料理又健康嘅清新紫苏蒸茄子
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　　茄子属于紫色彩色系列蔬菜，但凡色彩鲜艳嘅蔬菜，营养价值都比较高&\a.zl)R;b0t/Co

V+S7z3e ck+Xk%{.b 　　所以推荐多食mP}A0sKv
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　　一只茄子已经足够4人份食用，经济实惠fNw2WFl:O
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　　烹饪方法好简单，而且完全素食，健康卫生#PF0mIU&fD xKQ
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　　______________________做法：：：：：____________________%UV9` _6Y h\S3h+{
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　　茄子一只，切条后浸水4wD9]I#_a,u%Uq'DW
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　　蒜切蓉，葱切成葱花']Jwo;R%G Yq

*sx-I xbL{2E 　　紫苏切丝（万象城地下商场ole有售）Pi1H'y*fhs0z'u

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F~C 　　不锈钢碗度先落油大概1茶匙Wx9J |Z
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　　豉油大概3、4茶匙，少许鸡粉同糖4HR8J)D+yz
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　　然后落蒜蓉5@*wq;K8w8qS{

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(P8k7W3Fv T 　　茄子隔水蒸熟后将酱汁淋上就完成嘎拉！

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样子看起来和生的差不多，激发不起我的食欲。。。纯支持一下。

是很好吃的 我觉得茄子只要是蒸的都会很好吃啊 可能是小时候经常吃妈妈蒸的吧

看着不错，有种异域风味的感觉，属于清淡型的，我个人很喜欢。