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查看完整版本: 金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

xiaoyifff5 2009-9-10 11:08

金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109322456.jpg[/img]
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原料:
!^.d1^1yE{ %]z6G4N0rM }/[ ^
胡萝卜半个、鸡胸肉一块、装饰用的青瓜丝几条。^2Z X(u[yn4z
+~!wPgd:M
配料:|'` u%T/G$m[

:O},gjM-} pX 生抽1汤匙、生粉2小勺、白糖1勺、盐适量。a8U(`[2ON"Ryh}@;C
"J;?S$kcF'Fm z E&Sl
做法:"~a1d%N,ym;a9?T

b.R {Ef{.T_i 1、鸡胸肉洗干净,用刀背拍松,用生粉、盐、白糖抓匀,腌2个小时以上; J%g4Zmg_(i1}
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109330902.jpg[/img]
9x;Ga&gHJ 2、胡萝卜用刀削成与鸡胸肉长度一样的圆柱形,削出来的边料切成条,用来装饰,放盐水里煮15分钟左右;(用牙签插一下,可以轻松插过去就可以啦)m H2[Vf
:O1[1E8gm.e,Jb
3、捞起鸡胸肉,擦干水分,在鸡胸肉上拍上干粉,把胡萝卜放上去,紧紧卷起;
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j_E1t2{i` [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109331875.jpg[/img]eX,S.X#xSw y
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109335709.jpg[/img]9DJ6S2O\7sJ)B9i

6~K'y*RM w/Uo*qn 4、用绵线扎实,为了防止肉回缩,我在两头还插上牙签;^Z$C4A!I qc3p

8jSf-| db(p2R"I3A [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109341990.jpg[/img]/~FZ L1_B
5、水开后,上锅大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,就可以啦! H'w9i-yEJ

;Xx"T#R8Px%Y9@ [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109344285.jpg[/img]
k.?WE kD)Eg 6、把生抽、白糖倒进小锅里,小火烧开,拿掉牙签,把鸡肉卷放进去上色,捞起冷却;DG1?bq"l&i]
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109345330.jpg[/img]
[G^ C8~#{P
)g#j5v+Z:[2O*Mp$n5Y 7、把鸡肉卷放进冰箱冷却1个小时再拿出来切片装碟
.KG~A _R&g 0lR_0jr'Y0TS
8、装饰用的胡萝卜条、青瓜条用开水烫一下。#?\pM;_5Gq`

:Jqw3l6m1m [[i] 本帖最后由 xiaoyifff5 于 2009-9-10 11:12 编辑 [/i]]

champwey 2009-9-10 12:28

卖相不错啊,第一张图片里摆出来真好看。好好学习一下。
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