xiaoyifff5 2009-9-10 11:08
金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109322456.jpg[/img]
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原料:
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胡萝卜半个、鸡胸肉一块、装饰用的青瓜丝几条。^2Z
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配料:|'`u%T/G$m[
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生抽1汤匙、生粉2小勺、白糖1勺、盐适量。a8U(`[2ON"Ryh}@;C
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做法:"~a1d%N,ym;a9?T
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1、鸡胸肉洗干净,用刀背拍松,用生粉、盐、白糖抓匀,腌2个小时以上;J%g4Zmg_(i1}
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2、胡萝卜用刀削成与鸡胸肉长度一样的圆柱形,削出来的边料切成条,用来装饰,放盐水里煮15分钟左右;(用牙签插一下,可以轻松插过去就可以啦)m H2[Vf
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3、捞起鸡胸肉,擦干水分,在鸡胸肉上拍上干粉,把胡萝卜放上去,紧紧卷起;
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4、用绵线扎实,为了防止肉回缩,我在两头还插上牙签;^Z$C4A!I
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5、水开后,上锅大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,就可以啦!
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6、把生抽、白糖倒进小锅里,小火烧开,拿掉牙签,把鸡肉卷放进去上色,捞起冷却;D G1?bq"l&i]
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7、把鸡肉卷放进冰箱冷却1个小时再拿出来切片装碟
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8、装饰用的胡萝卜条、青瓜条用开水烫一下。#?\pM;_5Gq`
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champwey 2009-9-10 12:28
卖相不错啊,第一张图片里摆出来真好看。好好学习一下。