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美女厨房----玫瑰八爪鱼[7P]

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/[ekOj v8b-CxwZ [font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法（二人份）　 a#vF;[5y
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      材料：八爪鱼(300克)、马蹄(5只)、干玫瑰花(5克)
wqi#zO)E5v 　　调料：黄油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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1 干玫瑰花剥开，用半杯开水冲泡，静置10分钟。 b;NE4A` mU
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2 八爪鱼洗净，切成条状；马蹄去皮，切成薄片。 DM:j1|2YX
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8~O!vm{K(~ 3 烧开半锅水，加入1汤匙料酒，放入八爪鱼焯至变色，立即捞起沥干水。
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_d 4 取一平底锅，烧热1汤匙黄油，放入墨鱼仔拌炒15秒。
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e.r7Rh N-s;lQ'N | 5 加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，倒入马蹄片翻炒均匀。
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j*lxj6_n 6 洒入玫瑰花瓣，淋入3汤匙玫瑰花水，炒匀煮沸后即成。 6Sq!`$wN}
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厨神贴士 z:D9a
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　　1、八爪鱼上桌后，要趁热吃光，否则八爪鱼变凉后腥味会较重。U.sX/aE{T1Mt
　　2、八爪鱼需经飞水处理，一可除去八爪鱼的腥味，二避免烹调时八爪鱼出水，使汤汁过多。8XU\'@3n'Q
　　3、清洗八爪鱼时应先去除内脏、墨囊、眼和齿，然后用清水冲洗干净，要小心别弄破墨囊，否则成菜会变黑。
*s;vuF&[+r|*D} 　　4、八爪鱼飞水和拌炒时间不宜过长，否则会炒老变硬，难以嚼烂。

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