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success2009 2009-8-23 15:39

缤纷炒面

主料:OjR;v1G,@N R;D

d3R2A(piq:g 面条400克、香菇7-8朵、胡萝卜1根、鸡胸1块、圆白菜半颗(小型)。#{4_K2mV9g
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配料:
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4P8S$lvR xja!U:s 葱花、蚝油、淀粉、料酒、酱油、老抽、糖。3jA0_~ S F

TQH'f-^1AH7Nz 准备工作:
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1、早上出门前把鸡胸肉从冷冻室拿到冷藏室解冻;gL#k bD"J
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2、把干香菇放在小盆里泡发,在水中加点盐和淀粉,便于杂质的沉淀;z$vE Q9NK6gKR
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3、回家第一件事先把煮面条的锅装上适量清水,放在火上加热,然后再进行其它步骤。c Ac ?e dK`
做法:|1?`*YYV2K7q

nO xg3h8o.r 1、鸡胸切丝,用料酒1勺、淀粉1勺、酱油1勺,腌一会儿;接着准备蔬菜,圆白菜切丝;a U2vZ#~+Zp
u-s(q5neZrO
2、泡发的香菇切丝;胡萝卜去皮后切丝;再切一小撮葱花;$Q,A4S-GC#hp:x1o
3、点上火,待油稍热后先下胡萝卜丝,煸出红油后盛出;不要忘了看面条锅哦,差不多该下面条了:);D`2I'Nyy#O(n
4、再倒一点油,油稍热后放入葱花,出香味后,将腌好的鸡肉放入,迅速滑散;
xL#| TI 5、待鸡肉基本上变色后,把香菇丝和胡萝卜丝放入,翻炒两三分钟后再下圆白菜丝,期间不要忘记照看面条:)9Y,A8x+i9u*`5^

'`-O[p%{v'nK)} 6、把所有蔬菜翻炒均匀,再加少许盐调味,关火,这个时候面条差不多煮熟了;_ }*UA#Wu
7、面条煮熟后,过凉水,至少要过两遍,炒的时候才不会粘;炒锅再次点火,把面条倒入;
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8、左手拿铲子,右手拿筷子,边铲边抖落着把面条和蔬菜拌匀,加一勺蚝油,再加半勺老抽上色,拌匀后就可以出锅了。
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