唐尸三摆手 2009-8-22 12:01
简单美味--豆豉蒸雪鱼[11P]
[color=Navy][size=4][b]用料:(Rxsk2?|`$T
1、雪鱼半斤;9PY:V9p ~
2、西兰花一朵;sb)s {m6O+Hx
3、豆豉三大匙;
Q/Bwx;~f!Y]s BQ&b
4、老姜一小块; Q;Sz!s$u-|4~
5、独蒜一小个;
]T?%I#qI
6、香葱三、四棵;
r&QL*K#m(u3g s
7、白糖一咖啡匙;
vc|Xzd
8、料酒两匙;#B5P5J(ZHt
9、盐适量。?.L~V%d_|| RN
[IMG]http://i32.tinypic.com/33dfhon.jpg[/IMG],Gv0T0uW&n
7i&@!G:l{8]U
做法:
V"Q3w;XI8p(@q
1、将雪鱼改刀成两片(约1.5厘米厚),放入盐、料酒抹匀腌味;西兰掰小朵;豆豉用刀在菜板上碾压碎;姜、蒜均剁末;葱切碎。FZ)xu$C
[IMG]http://i29.tinypic.com/fenotx.jpg[/IMG]{9w
TJU-H{
0X*A'w7O'N1J:I
2、将西兰花下沸水锅中氽至断生,捞出过凉开水,沥干水分待用。#~ m `%jhm.X ]
[IMG]http://i29.tinypic.com/2jfm928.jpg[/IMG]
+u(h.W5~#Hq8l
o6]#e"\;R
3、锅中放油烧至五成热,下姜蒜末、豆豉用小火炒至豆豉香酥。
J3sf4uCnv
[IMG]http://i25.tinypic.com/1z6d101.jpg[/IMG]A7M2PU$R{)`
8cRj/n5X{k p
4、下葱碎翻炒匀起锅盛出。[}t$A['a7Lv
[IMG]http://i32.tinypic.com/2dtacsp.jpg[/IMG]
%oT J+o:I
.b%g?QKQ%Xys8p
5、将炒酥的豆豉铺在雪鱼上。
,Q3jQ6b7cNE
[IMG]http://i32.tinypic.com/f9e4ac.jpg[/IMG]:_8ZCieNj*J B*y
i.zd4t F/y)xX4U
6、连盘放沸水蒸锅中用大火蒸约八分钟。0y)fH%PO:_5M
[IMG]http://i26.tinypic.com/2u90tty.jpg[/IMG]Vr/yWe
7iJ"t?0`:eP
7、连盘取出即成。
g6s5u)T6N;wy~
[IMG]http://i29.tinypic.com/2w7mjjd.jpg[/IMG] \9FN/C,XfK
]#vDcr#y
[IMG]http://i31.tinypic.com/wsjseo.jpg[/IMG]-LMw?F*H2p9D%_T
#F6['z pdoL
好香的豆豉!7O5LOBN-{w@*xr
[IMG]http://i32.tinypic.com/71jtjr.jpg[/IMG]
.lz,{)e n`hYQ0Q|
1k2JQ*T^%aI
[IMG]http://i27.tinypic.com/20f6f55.jpg[/IMG]T W-e$}bt
i/BFG,JZ
N!i
@:Iuc5YT2^
}c6v]8|RV~
[/b][/size][/color]
whycats 2009-8-22 16:58
LZ的图拍的太好了,看看就已经饿了,决定一定要亲自做一次。:s_2:
wb2227826 2009-8-23 08:06
楼主这真的是你做的吗
K(s8V `/{^ k k
好厉害啊!
(cN!xS*}o
我也赶紧去试一试
bryantbbj 2009-8-23 16:25
看的都流口水了,真的太想吃了!不知道要不要放生抽!
laowantong0316 2009-8-24 09:57
看着图口水都要出来了,楼主做的菜看上去太让人解馋了!