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魔鬼公子 2009-8-14 00:48

牛肉炒腐竹

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原料:0I4v(`HBm

L;R5Lk1Q @ A.W.` 牛里脊1块约300克、腐竹一把、大蒜3-4瓣、葱段少许。
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l5G#bd x&g4l 调料:
g_K^8|E/]
'k5BF4k\(h| 料酒1勺 老抽半勺 白胡椒粉1小勺 干淀粉1勺 蚝油2勺 盐少许 香油几滴 白芝麻一小撮。t,\'b]V?lo7] r
做法:3OC([ D)Q
-z/R3W8okW,~4B
1、牛里脊切薄片;有人问过我牛肉如果切口感不老,只要在切牛肉的时候保证牛肉的纹理和刀呈垂直状即可,如图;
4l)LA&TT U0g1D [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200908/2009080911035618.jpg[/img]/w'Q KuS)s&i8H&d
2、牛里脊切薄片后放在容器内,调入料酒、老抽、白胡椒粉、干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟
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S1gd x f?M!Ct 3、腐竹用水泡开,只要泡到没有深色的硬块即可,泡好的腐竹斜刀切段;U_ CX2\ R%g
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4、大蒜切片,葱切段,大火将油稍至7成热后,把蒜片和葱段放入;)j.E0}6k H a6_ g
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5、出香味后,把牛肉倒入锅中,翻炒至变色,中间可以加一点点水,然后把切好的腐竹段放入;
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d#@,VZ8y d/~4T1IWN4N:Lf 6、腐竹很容易熟,翻炒几下后倒入蚝油、盐调味,最后淋水淀粉勾芡,约十秒钟左右,待汤汁变浓稠即可关火,出锅前淋几滴香油。
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?&X[?v:J D"N 嘱咐几句:TZ*@p o.\(D

y s/otO/c.u0E 1、牛里脊很容易熟,变色之后就差不多熟了,不要过度烹饪,以免肉中的水分流失,而影响口感;NB O.];eQi
a }$x0s q#[
2、腐竹不要过份在水中浸泡,只要没有硬块捞出即可,以免过度泡发;Ri+{ Y CiRDj
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adaadaaad 2009-8-14 07:26

颜色有点单调啊,有点别的颜色就好了,配点蔬菜吧
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