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牛肉丝炒香芹[9P]

[size=5][color=Indigo]香芹，别名法国香菜、也称芫荽、荷兰芹、旱芹菜。有其特有的香辛味。有平肝降压、利尿消肿的功效。香芹中还含有一种碱性成分，具有镇静安定作用。所以大热天吃些香芹，有利于安定情绪，消除烦躁。
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材料：
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牛里脊肉、香芹、葱姜末、干淀粉。
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y^6J-v7x 调料：
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料酒、盐、生抽、白糖、植物油。t-g2h,q!N
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做法：$xzvV.W6l

'nzi/f({zg 1、香芹去叶去根，洗净切寸断；7S2b7[2A.i}K

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2、牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩)，再将薄片切成丝；5_1v'\Y3f,~,D
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-\A1f2[-^#Y/?uS 3、牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽，用手抓匀腌制15分钟； z7}UV
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4、腌制后的牛肉丝丽加一汤勺植物油拌匀；'H+E,?Fz'v't/[]5E

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5、炒锅烧热后放油，油温后下牛肉丝大火煸炒，至变色后盛出；
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eY&CX R3off0s 6、另起油锅烧热后下香芹大火煸炒1分钟左右，加盐和白糖调味(因香芹有微微的苦味)；(D5CK`.i6G
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7、倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可。
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