liulongkui123 2009-7-28 19:05
烧汁煎鸡扒[7P]
烧烤汁是一种新型复合的调味品,呈黑褐色,味咸酸鲜香,是用酱油、食醋、糖、香辛料、蜂蜜等配制而成。Gigi称,烧烤汁适合各类食材的烧烤,还可以用来煎制各种扒类,她今天用烧烤汁来煎鸡扒时,特地加入了蜂蜜,使鸡扒不仅色泽金黄、焦香肉嫩,而且甜美又多汁,感觉非常Sweet!
Hw+@:A O3?Z7|VA
烹制材料(一人份)
^x l-p
HMZp!j
材料:鸡腿(1只)、清鸡汤(1/3杯)
r+^ cc8@pz Z6a A
腌料:盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)7^La:E}1c3R|)j
调料:油(3汤匙)、烧烤汁(1汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、生粉水(2汤匙)
4_,PNxy_ \@
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090507/001372af5fed0b6c8ce003.jpg[/img]*o5P-E
Y8f*PRj9a
hB:A
1 鸡腿洗净,剔去腿骨,做成鸡扒。
[dV#d"b9q
M!}mQH1a
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090507/001372af5fed0b6c8cf604.jpg[/img]
Y O%X&fuM
2 鸡扒置于盘中,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
|Y
N tO"b
D/K:M.z'Cc-F w:|3Q
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090507/001372af5fed0b6c8d0805.jpg[/img]GX1~:A:Z4Efy
3 取一平底锅,加入3汤匙油烧热,将鸡扒以皮面向下放入,以小火慢煎至鸡皮呈金黄色。;h?1?+|4F,mny7l2a
)?0C jp7H'n
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090507/001372af5fed0b6c8d1d06.jpg[/img]
dsf\m(n$@zT
4 将鸡扒翻面,以小火续煎2分钟,倒出锅内余油。)KkI2c#kn@1n
4q.LB&e i
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090507/001372af5fed0b6c8d3107.jpg[/img]S}!C6S_6t
b3^FS
5 淋入1/3杯清鸡汤煮沸,加入1汤匙烧烤汁和1汤匙蜂蜜调味。^En+M#AzEU
m tF&hi0].{i
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090507/001372af5fed0b6c8d4508.jpg[/img]
'P:|d??_](q%b
6 淋入2汤匙生粉水勾芡,将鸡扒盛入碟中,切条便可食用。
r+hz\[Vx
AYD_oAMO
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090507/001372af5fed0b6c8d6a0a.jpg[/img]Y W
x)K#Gd@#B^
j#X H,n
FB
J_N!i-`'Qy*K
厨神贴士!qTTX6a6s
lx
1、烧烤汁的味道较酸,咸味较重,腌鸡扒的盐不宜过多,以免过咸发苦,鸡扒煎熟后,只需放入烧烤汁和蜂蜜调味便可。
*J\]Ijq
2、蜂蜜不耐高温,很容易粘锅煎焦,应待鸡扒煎熟后,才可下锅调味,以保持蜂蜜的香甜味。
t;Xn]4e(CUJ
3、给鸡扒剔骨时,要小心别弄伤手,要使鸡扒煎熟后形状完整,可留一截鸡腿根部的骨头。o)J9`*^TF)M2Y;v
4、应先煎制鸡皮,将鸡皮下的油脂煎出来;鸡扒煎好后,应倒出锅内的余油,以免成菜过于油腻,而难以入口。