ilrygj 2009-7-7 10:02
红盏酱香鸡
原料:
w/@e+UgF9S)l&LH
ZW_QonTN nb`
鸡脯肉1块,胡萝卜半根、青椒1个、土豆1个、玉米粒1小把、红菜椒五个、葱姜蒜各适量。
1It3h/w%zi
3C2Alc'v2aR
调料:b4p ]/X.v
A y%x'o:G
甜面酱、酱油、盐、少许糖、鸡精、淀粉、料酒各适量。
#_S+UP(UC
:fk @,{,wS
做法:
-o:V/k6dX;o)I n
'p[)A@6B8a8cB
1、鸡脯肉切丁,用少量盐、鸡精、料酒、淀粉抓匀,再加入少量油,拌匀腌制十分钟;
*q7G5k$F-FP4^}4x7G
~~3Voxb4Y
2、胡萝卜、土豆、青椒分别切丁备用;红椒去头做成盏备用;
N1wyYC8v XYD
(Ikj-j/e'd.O8C6v3n
3、锅内热油,五成热时,用中小火将鸡丁划熟,盛起备用;
7@q#g2w"x,~;|+X"t
J8x'mpC8w6e:b(A-x
4、用余油先将葱姜蒜煸香,放入胡萝卜与土豆,煸到八成熟后,加入鸡丁;
2KC-xVsKP9C5Ps
r!kZb5m
5、加入事先备好的甜面酱、酱油、糖、鸡精的混合汁,炒匀;
H-DR(s6~)[3t
+bYv+b'S
JP
6、加入玉米粒与青椒粒,炒至断生;w(\aI,f;N;B
g yU$?*]d6|T,G4d{
7、盛起,置于红盏中上桌。"q/M/L)u#^O
4H~7ZsNQ_]'eARBf
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009070611444191.jpg[/img]
subenwu 2009-7-7 12:21
多谢多谢NEr4l~2WJ8W3T
学到一手7C1JI1tV%X&\tP3T6@)r~
回家试试看]&Lfo#hq
能不能成功
wocao6091 2009-7-7 12:22
看似很简单~(~o#bs7{
就怕麻烦{:I5Hj(o"q9ax
下载下来
!`{
m%`1Do
让我老婆试试