176832zzz 2009-6-16 03:06
煎香酥卷[4P]
[size=4][color=Indigo]用料:
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野生荠菜、 老豆腐、胡萝卜、红椒、鸡蛋、葱姜蒜。y*e.v(zW7A4d
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做法:j,ht1]$p'd
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1、荠菜摘去老叶,洗净切碎;6u vb%bs-m
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2、其他配料切小丁、切末;
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3、鸡蛋打散加少许生抽煎好,捣碎备用;
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4、热锅温油炒香2料;
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5、加鸡蛋碎拌匀;A~ Q_E
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6、加胡椒粉、盐、香油、调味;#D+_&o+t`
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7-8、倒入野荠菜碎拌匀,关火放置至凉;$`D7ED3w
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9、腐竹皮温水泡软切适当大小,放上适量馅料;
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10、和包春卷一样包好,可切掉多余的腐皮;
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11-12、热锅温油小火煎成两面金黄即可。3z1XY
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提示:
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1、荠菜营养丰富,建议有机会多吃;
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2、炒馅料时不要放太多的油,以免过于油腻;
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3、荠菜放入以后就关火,利用锅和其它馅料的余温将荠菜焖熟;
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4、最好等馅料晾凉了以后再包;
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5、把收口的一面最先煎,因为腐皮煎硬以后利于卷煎定型;]
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6、煎制的时候一定要小火,腐皮很薄容易煎糊;HU{zs"mj~K
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7、没有腐竹皮可以用豆腐皮、春卷皮等代替;E/e*\:M5bAXfO
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8、不要包的太大,大小以比麻将稍大即可,不仅美观还容易下口;X*mAaY
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9、一次可以多包一点冻在冰箱里,要吃的时候拿出来稍稍解冻,煎香即可;AGL*odu3tsL
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10、没有野生荠菜可以到菜市场购买大棚种植的,但是味道远远没有野生的鲜香。
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