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最易上手的速成美味咖喱

挺喜欢咖喱的味道的，自己也喜欢做那个传统的厚重的版本。这个混合着茴香、黄姜、丁香、胡椒...数十种材料的美味，总是让人一想起，就觉得特别渴望。
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可有时，时间不是特别宽裕，又特想在米饭上浇上厚厚的咖喱汁美餐一顿，就尝试了美味咖喱的懒人速成版。汤汁一样浓稠，蔬菜一样酥烂、鸡肉更加细嫩。咖喱遇上微波炉，也就遇上米饭杀手咯。K"V3A|yW$~@&mE

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*U,MM$yE4W4[ 原料：
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J?1T2h{UmD/hf 洋葱1个、土豆1个、胡萝卜1根、鸡腿一个、咖喱膏50克、黄油20克、蒜1瓣、姜3片、牛奶100克、淀粉5克、盐5克。 @u9i!{Gz7C'O
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#~.bK9bU8MY e 做法：:G o{x+ZU

.N6Z:V2t$v 在耐高温容器里加入黄油，我用的是1L的乐扣四面锁扣格拉斯，可以直接进入微波炉和烤箱烹饪，耐高温性高出普通玻璃餐具几倍，加热20秒，加入姜蒜末拌匀。
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Y 再加入洋葱块，微波炉高火加热2分钟。 k:`%a:M a}!\i
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"UyO$Z-a ` 取出乐扣格拉斯倒入咖喱膏。
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di 加入鸡腿肉块，放进微波炉高火3分钟。2`kx&}$]

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再取出乐扣格拉斯加入土豆、红萝卜块，和剩余的其它调料拌一下。5k0XD(zUC1L

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Q nF h9^1g 最后进微波炉高火12~15分钟。7Y Gr~oF!k~#q

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2N8?U8wg&zG-V 咖喱遇上微波炉，你也遇上米饭杀手咯。4q+R/J_@@xy

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高手啊，这样速成的美食不容易啊。好多都是味道好吃。但是制作工序太多了。

头一次看到微波咖喱 我也喜欢咖喱 就是有些上火 还真的有点饿了 谢谢分享