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健康麦片球

在杂志上看到做麦片球的方子 不用烤箱 微波炉就能搞定 不过方子上是需要很多黄油和糖 我小小计算了一下黄油和糖混合后的热量 心跳开始加速 鉴于两者混合后的状态和蜂蜜差不多 于是我决定用蜂蜜代替 嘿嘿 换材料是需要付出代价的 显然用蜂蜜 在造型和口感上 应该是完全不同吧 不过这款小点心倒是满合适需要控制饮食的人 饿了嚼上两三个 热量不高 还有饱腹感 nMV n8K3?;f
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@:{ Y \*Yp#A 材料：麦片 速食玉米粉 奶粉 芝麻粉（用白芝麻粉可能成品颜色更好看）i
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t(a#e$Y sa 加蜂蜜和一点点水 搅拌 X g&a'EHy\{m!Q
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做成小球状 或者小饼状 都可以 然后微波炉 高火2-3分钟 （量大要适当增加时间）7t JeQ6c9t9{ dW
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S$|3r Ra"Q'u_i 看起来变化不大 放凉以后会比较脆一点 m{/x/Wff.U4u3^
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lg,C9A 装进盒子时候声音还是满好听的 哈哈6FkGi&hal4k7FG
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里面的样子 干干的 有点像维维的那种嚼嚼棒

问下楼主，黄油是怎么加进去的啊？\Z/Oz)M-?+|
这个做法，有点像我们老家做元宵的方式。

健康麦片球，这个看起来不怎么样，味道怎样KJFW!A
谢谢楼主的介绍