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查看完整版本: 东北乱炖

feixiangzhishen 2009-5-1 11:15

东北乱炖

因为气候原因,只有夏季和秋季东北人才能吃到多种多样的本地蔬菜。到了这两个季节,人们把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,倭瓜,茄子,辣椒,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!
P"dU)vd&o &mu wl@ W|?/Us
今天这个是很典型的乱炖!G-h2mU3bow

$T]$qD m-O-P+hIZ)s 材料:
9D4NKj&X O/g4o zG 排骨300g、豆角250g、小土豆200g、玉米一个、葱姜。
k S)R V"{t
l&XDnix ? 调料:zX snF9M6hv
大酱两勺、盐少许。i b6BW!ugf6~YE^f
-G/^:omI _d
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009042209222727.jpg[/img]
z0w-HiK;{G
&q|'\Y&wqK 做法:#u@ ]H&y6t-@'J
1、豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,大酱用少许水拌匀。n6a;QX:~{'\l`.hg

w.Bwtl0F+[ 2、排骨焯水捞出,冲洗干净。/pj7q#["^`$y7R/]

3?7`5A2x8nSdL 3、锅内烧热油,放葱姜爆香,下土豆一分钟。
%y9Tg"p5UD 2q vr3?5q1@g{2}/{4t
4、玉米,排骨,豆角一同放入锅内翻炒均匀。 HgL D|/G&ms"w
9MB-A`I8F
5、把大酱倒入锅内,加热水没过菜。
&f}ze0V*s!{V /Y ^#v}!{3}Q$l
6、大火烧开,小火炖至汤变为原来的1/4左右,根据口味放盐即可。
C;s'Nm w O#o |r:i"H{ k;?
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009042209224333.jpg[/img]OQ&CU z(\(QP'D^
8s_$nc"U#Va
注:
6~ KG b-p Y 1、乱炖不同于红烧,要最后多留些汤汁,拌饭吃,没治了! 手势-棒 。pvq1U ae] b#P

#fC\5RXtY(?-R 2、没有大酱就用老抽和生抽代替! 7^K%wL~5I[ \f7c

!pz0Qxw n5W 3、没有小土豆就用大土豆,切块就成!
hu6o \:T5^L:X
^0EB#dr-P+g d^a [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009042209225820.jpg[/img]

why126 2009-5-1 13:03

看起来好好吃哦,I&P#AD:PC G;V
俺有点懒,2VJ"o4PT
觉得有点费劲。 Ad!}7N%P)d!W
哪天休息的时候试着做一下

ANDYDADA 2009-5-1 14:33

原来传说中的东北乱炖是这个样子的,竟然还有玉米。

ajackking 2009-5-1 16:14

楼主的帖子真是让我打开眼界啊,希望楼主再接再励、1

一天DGG 2009-5-2 00:50

乱炖大都是多汤水的,照片上倒不是太看得出来。但从营养的多重性上来讲,多品种是符合科学的!

168sfs 2009-5-2 01:23

楼主的这道菜是最能体现咱劳动人民的特色了,过五一了,就照楼主的方子做一下,尝个鲜。

wenjian434 2009-5-2 01:50

我家就是东北的,只是在家的时候没吃过这种乱炖,到时出来后才吃到,不过还是很喜欢的

fukantianxia 2009-5-3 05:20

看起来很有营养,不知道好吃吗,为什么玉米也能在里面,会不会沌过啊

is181cm 2009-5-3 11:00

原来东北还有这种菜色,算是开了眼界L:j%pN"e?#RIv
赞楼主一个:excellence

wayneinbj 2009-5-3 12:26

好诱人的菜。做法也很简单,而且用料也不复杂。
f.mmf3l5qDl 可以尝试做一下,多谢楼主了。

feitian20040804 2009-5-3 15:49

个人感觉,如果没有玉米,应该能更好吃一点。

com001 2009-5-3 17:19

好菜,看得我都眼馋了,等冬天了就尝试做几次,9I| b;XRxe6T F
收藏了:)

lupengbest 2009-5-3 19:46

色香味具全啊!看起来很好吃的啊!赞一个吧!呵呵!

lengnado 2009-5-3 22:23

这个看起来怎么一点食欲都么有啊,可能口味风格相差太远吧

leetommy14 2009-5-3 23:14

虽然看起来比较朴素,但吃起来味道的确很不错,我上次去沈阳就专门点了这个

czwczwchina 2009-5-3 23:14

谢谢楼主 这才是我心目中的乱炖啊 我朋友做的那叫啥啊 全是蔬菜 豆角 甜椒 茄子 等等 吃的不过瘾

HBT586 2009-5-3 23:42

感觉这菜容易做,与荟菜有点类似,我喜欢在里面再加点粉条之类的.

ysdjt 2009-5-4 00:50

看着就垂涎欲滴啊,蔬菜加粗粮加排骨,营养丰富口味绵长。关键是不用追求那种小家碧玉,而是敞开肚子,吃出一种豪爽和畅快。摆弄这道乱炖,我就不用追求菜式的精致了,只要入味、材质齐全,别提有多自在。哪天我自己也试一试。

shanmushi 2009-5-7 12:27

东北乱炖慕名已久,楼主介绍得很详细,有时间一定要试试。

zzs_dds 2009-5-7 12:31

应该叫‘一锅出’吧 ,乱顿好像不是这个样子的。
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