long999999 2009-4-2 06:45
土豆炖牛尾
[font=宋体,Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif][size=14px][color=#000000][img]http://www.wzlu.com/article/UploadPic/2009-1/200918133230508.jpg[/img][/color]
'?v_B{2z
土豆炖牛尾
:fTU&aS)S x&Fg
6Q,{?8^
Ss
原料:牛尾500克,土豆300克,盐4克,胡椒粉、味精、八角、桂皮、花椒、白糖各3克,料酒、蒜瓣各15克,豆瓣酱25克,酱油、葱段各10克,姜片8克,色拉油100克T:l0pq
P-T
u#tAqi ]r(^ P
制法:1、土豆去皮切块,用清水浸泡。牛尾治净后剁成段,飞水备用。
._0d3?u b7E`Q0m
]"v2t_q
2、锅内入油烧热,下入豆瓣酱、花椒、蒜瓣、八角、桂皮、葱、姜炒出香味,放入牛尾翻炒片刻,烹料酒、酱油煸炒2分钟,加水烧开,打去浮沫,放入土豆、白糖,用小火炖50分钟后加盐、味精、胡椒粉调味即可。