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冰玫瑰 2009-4-1 17:00

小炒青瓜肉片

[font=黑体][size=4][color=Blue]小炒青瓜肉片[图文]
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&e,sM q6S$|u 主要用料:肉片、青瓜两条、青椒(要瘦长的那种才辣呢)、蒜、干红椒少许
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6g.KS.d!nJP3Y l 调料:油、盐、酱油、料酒GG1`p u ]
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青瓜先用盐腌十分钟左右,肉片放酱油、料酒、盐腌好。^6Z:Lf U,y"hn#X(iwT
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热锅下油,放用蒜炝锅'g _UgLY
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闻着蒜香味了再放入青瓜,喜欢吃起来有脆脆的感觉的,青瓜不用炒太久。我炒得是比较熟的
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)T {H%YI"X0k 接着把青瓜放一边,再炒腌好的肉。炒至断生即可5@R%c-i/U o D&j A
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最后放入辣椒了,青椒不用抄得太熟,那样会变成辣椒皮的,就没味道了
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最后放调味料,盐,少许 酱油,加一点点水稍微煮一下。这样才入味呢
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wangbjsund 2009-4-2 16:02

看着就非常有食欲,做法简单,谢谢楼主的分享咯~!

小额 2009-4-2 16:26

老百姓们的座上菜,得意一口,又可口,又好做啊。

iso9001 2009-4-2 19:12

个人非常喜欢的一道菜,尤其是在这个季节,看着就流口水

chaofeiren 2009-4-2 20:52

不太喜欢这样的搭配,反正还没有吃过,乱说的

297260282 2009-4-3 00:41

恩   谢谢楼主!~~~改天做做尝尝  呵呵

totti_tom 2009-4-3 10:15

食材简单,操作方便,这样做家常菜省时省力而且有营养可口。

1999728 2009-4-3 14:34

一道单间的家常菜,看着还不错,就是不知味是不是也很简单。
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