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白果凉瓜

[size=2]白果凉瓜
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+hC&~$o[ GU.?;| 特点：味道咸鲜，黄绿相间。X-]"AF n(c2lLq-F
　　备料时间：5分钟DC,mE9I
　　烹调时间：5分钟
,|7Sq$co 　　原料：苦瓜、白果。,^ u7zh^,~
　　调料: 盐、味精、淀粉。:p3X L8T&v&A k
　　做法：k3` kOP
　　1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。
j"`.J+C;_2Hs 　　2.炒锅上火入油，放白果、苦瓜及调味料炒熟。
*O4`b2A/t 　　3.最后用淀粉勾薄芡即可。(tLp,voP
　　厨师提示：白果一次食用不宜过多。[/size]