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芦笋紫菜鱼条

[color=#000000][size=4][font=宋体][b]芦笋紫菜鱼条[/b][/font][/size][/color]9v
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o4qz)^pR [color=#000000][size=4][font=宋体][b]原料：挪威三文鱼250克、芦笋150克、紫菜2张、蚝油50克、料酒100克、白糖30克、鸡精10克、生抽30克。[/b][/font][/size][/color]
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[color=#000000][size=4][font=宋体][b]制作方法：
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!n,Ab \*Rpi%V （1）将三文鱼切成条，包上紫菜条。[/b][/font][/size][/color]@3R}dQe{

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（2）芦笋改成细条，焯油水后，均匀的摆放在盘中。[/b][/font][/size][/color]
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（3）鱼条入3成油锅，煨熟后捞出，点缀在芦笋边上。[/b][/font][/size][/color]Mo`K:n/EPt/B

#kGA}.V(} [color=#000000][size=4][font=宋体][b]b fF xn w_7rz|I
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（4）用所有调料制成蚝油汁，均匀的淋在鱼条上即可。[/b][/font][/size][/color]
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XJ)_:VFC [color=#000000][size=4][font=宋体][b]制作要点：
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（1）油温不可过高，一面肉质变老变散。[/b][/font][/size][/color]6mZQL~v6\

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4P1b5SMR5P （2）蚝油汁可根据个人口味来增加或减少一些调料的用量。[/b][/font][/size][/color]
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[url=http://album.sina.com.cn/pic/49183b73020002yg][color=#000000][size=4][font=宋体][b]ZC9S A*K3@\

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