李渊 2006-8-20 12:44
豆豉苦瓜炒肉
本是苦瓜牛柳,今天没买到牛里脊,用了猪瘦肉代替.eot;u
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1.瘦肉切片,入料酒,一点酱油,糖,淀粉腌制;#t+T2nO7s0bc/x!w d
2.苦瓜去囊去籽洗净切片,入沸水内焯煮1分钟,捞出入冷水冲凉待用;
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3.热油滑炒肉片至7,8分熟;
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4.锅内留底油,烧热后将蒜茸,姜末,豆豉加入爆香,再放入苦瓜片肉片大火翻炒片刻出锅.Bx.U"L e3|m ?-}|'F
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还是用里脊比较好,瘦肉明显不如里脊嫩.
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第 1 幅上传的图片
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喜欢豆豉的咸鲜香辣 怎样做 都很下饭
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第 2 幅上传的图片 :V7pLC"c!`
苦瓜清凉 豆豉鲜香 夏日开胃又消暑
fitfox 2006-8-26 19:03
苦瓜夏天吃最好了去火消暑!%b P[#y+n+Q)b
去小豆豆,p?O [9f*\\ nE BN2w
美容的效果都不错!
bonehehe 2006-9-9 15:33
这个好做，不过现在的苦瓜已经不那么水灵了，唉。试试看，自己做的出来好吃才是真啊！呵呵
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谢谢啊！
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