w621522 2008-11-20 07:48
香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾
[font=微软雅黑][size=4][color=Red]香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾 ^r(^v6Sn+|
'K&N*xds5A
做香草料理一段时间了，使用不同的香草运用到不同的地方，对自己身体上的
,`1z8~t%]
某些问题确有了很好的改善阿。
jA2n%[.I&? y
家里的茴香可以摘心了，混合丁香罗勒做了个香草土豆牛肉，拌饭一流！
$J)O(_2o;A ro~+u
6lK5[
D}Q f
香草土豆煮牛肉材料：1b"_%G B0D b {)N
K*Si d,`n6b0}
茴香叶 丁香罗勒 九层塔花簇各少许 土豆一个 姜 蒜 牛肉300G（已腌好） 盐 料酒
{:A'G:W3i*n"nz{R
生抽 砂糖 油 麻油 葱 )zh1tA;s.JjW
hv^+K(Y"P^MA
1。蒜 姜 葱切碎 香草洗干净 土豆去皮切小块 牛肉下锅炒至七八成熟捞起备用
(n[lT] gb \@
2。蒜姜部分香草下锅炒香后倒入土豆块和少许料酒爆炒片刻后加水（浸过土豆面）
Z
WBq {
煮开后加少许生抽 后改中小火煮土豆至软身后加入牛肉 少许盐 少许砂糖a#v
fc4P)fh!zI
煮几分钟后倒入剩余香草和葱 少许麻油翻炒均匀即可[/color][/size][/font][img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_1.jpg[/img]R/et{ c7M+H
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_2.jpg[/img]
\'`Q(s;h&z y
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_3.jpg[/img] {KB&\"f.}rB~
,c&j |$e(ba?
?7[h\N
Z3v7N7a!w
\
|F!] i7Gx(V;G~|i
0a^I
uD%j8{
[font=微软雅黑][size=4][color=Red]混合香草番茄牛肉汤材料：
!g&E.lG'I,@r1Z
W&HSfe`W
番茄2个 牛肉半碗（已腌好） 蒜 姜 料酒 油 砂糖 鸡精 盐 香草（柠檬罗勒 紫罗勒
.f&}?.Z:CB,q9s/^uE
地中海蒜香调料）
xxf])J5}.X
,nIeJZ
1。番茄洗干净切碎 姜切碎 蒜切碎
f pm{2J B+v
2。姜蒜和部分香草爆香油锅 下番茄和少许料酒爆炒片刻后加水煮开后改小火煮大概5-8
Nx$S
L(Y6T$n6F
分钟后倒入牛肉 加入适量的盐 鸡精和少许砂糖以及地中海蒜香香草调味b^$V4G Hd H U
3。牛肉煮熟后加入剩下的香草再煮片刻即可
0r0] b%VN
s sr%J a%|4|
fFPO)R+?"\ YP
柠檬罗勒和番茄真的好配阿，很美味！
D [&[WK;v
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_5.jpg[/img]
]$R&ak+]
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_6.jpg[/img]
#J|9y'Tx\;I
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_7.jpg[/img]
.h4wS?kO G
'ZD V
Nx[2U
1a3c b lH8Xi
苏good牌豉油虾材料：
%ML#?f M5k
w%kC Xe+J
九节虾6只 香草酱油（没有可用普通的生抽+老抽） 砂糖 料酒 油 葱 蒜
4E9R7F b \/x$yS
7H&D H;K'i%^:\;RM
1。九节虾洗干净剁掉头抽出虾肠 剪掉虾脚备用 葱切碎 蒜切碎
jL D'zknm
2。蒜爆香油锅 下虾爆炒片刻后倒入半碗酱油以及少许砂糖爆炒均匀至汁收干
s}0y,MY |6m
虾身弯曲
}%_j} fvD ~
3。撒葱花 沿着锅边倒入少许料酒爆炒均匀即可[/color][/size][/font]-r:@Q3nix&Ii
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_0.jpg[/img]I.c?nF"G
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_1.jpg[/img]
j(WHj7@Dsj c
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078343_3.jpg[/img]
在线客服(1)