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tnwrwqd 2006-8-11 14:54

色泽诱人 DIY双椒鸡米

[img]http://img04.21cn.com/2006/05/10/5558596.jpg[/img]Pc3N ~#| K|w3|#o6I a
鸡米芽菜,可算是四川一绝了。清雅淡香,口味独特的芽菜洗净切碎再与切成颗粒的鸡肉一起炒,用它和饭味道绝佳。个人觉得玉林知味餐的鸡米芽菜最好吃。
a}:o Q5i9P jr4g s,A~
1E N4pv7q(s   这道双椒鸡米,应该说是从鸡米芽菜改变而来。现在不敢说“改良”,是否“良”了,得看您的口味了
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f!n6_$?CRO.i   之所以这样一变,是因为我个人特别嗜辣,美人椒的辣味已经征服不了我了,于是又加进了红红的小米辣。当然,您可以选择用二斤条,那就不会让您对这道菜恐惧而不前了。 `#J[y;I4tN(MR
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  鸡胸脯肉。切成小粒,用盐,料酒,少许老抽腌制10分钟,加入少量色拉油拌匀继续腌制5分钟。 f#w^E~$a

(m#boc KX   青红椒,均洗净切小圈或者切碎,让辣味释放彻底。撒少许食盐翻匀。 )|tm(yye5vp;f:F
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  芽菜,可买袋装的芽菜碎,也可买回来自己洗净切碎。另外,豆豉少不了,再要一些葱花。 I0U+P9XQUK\
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  净锅上灶,热油,油稍微多一点点,待油热辣冒青烟时,大火,将辣椒都倒进去,翻炒至表皮起皱,捞出控油。
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Z b$ADd6}   锅里留余油,将豆豉放入,炒出香味。鸡肉放入,迅速滑散。芽菜放入,翻炒均匀后重新放入辣椒翻炒。随后撒入葱花即可起锅。(
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