查看完整版本: 小弟才二十却早泄了，怎么办？求助

远离跟性有关的食物，视频图片女人呀什么的，保持思想的健康，适度锻炼身体，很快就会恢复吧

我以前手淫的也比较厉害，有8、9年的历史，现在有了女友，也隐隐有早泄的征兆，如果不注意控制，一会儿就挂了！
个人经验，一定要休息好，做好前戏，注意控制节奏，和老婆好好沟通，是可以延长的！
加油兄弟！

呵呵，我在小学的时候，当时应该是8岁，同学叫我去看A片。还叫我手淫，从那时候开始，到现在都16年了，从19那年开始有第一次到现在，未出现早泄现象，关键一点  锻炼，如果你的阴茎发育的好。龟头外露，早泄概率不大，但是很多男人都和我一样，龟头半露或者不露，这样的容易早泄，这就需要锻炼你的阴茎，具体怎么锻炼上网随便搜搜兜肾功啊，铁档功啊 ，我现在练的就是铁档功，每天都在坚持，效果很明显，和我上过床的女生都是赞不绝口。记住事在人为！

多锻炼身体了
跑步，游泳都不错
还有就是要保持好的心态

说实话，有了女友就可以不SY了，早晚没问题的。

多运动多锻炼就好了，其实我以前也是这样的，现在坚持去健身房，现在好多了