查看完整版本: 灵芝鹌鹑蛋

灵芝鹌鹑蛋

[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000010079_640.jpg[/img]W"bM+I!@ Du1F
f

M9ZC)H1| 材料：灵芝２５克，煮熟剥壳鹌鹑蛋１０～１５个，红枣约１５颗（去核）
} `u"RGf[ 为什么要去核的红枣呢？红枣核比较燥热，去核就是补而不燥了～～%U8e*p9o!Rx7G-{
!rpXCTO
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000034031_640.jpg[/img]a0r uJ;_3Sw'eP
:l:epQ6_W
上述材料，灵芝，红枣洗净稍泡开后和鹌鹑蛋一起入锅内，加清水大约３碗
0esQ&CW 大火煮开后转小火煮约半小时，最后按各人口味加糖再煮约５分钟即可
d8I#E"qnn
0|5K!vKPX0p [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000152075_640.jpg[/img]GchKi3XA:R

)tN;R.n!qr#v? 煮好的，有点微苦
N)~zC QO+r6Y;[F
Z-c | m h2A8x [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000204026_640.jpg[/img]
n*Q So$p/f
;DyV2DW 可以吃拉gFEcTA3uR
:Gs._V0s,A6]
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/4419906020081031000510038_640.jpg[/img]%LS/xhU
r&MF*Q

)Qa;G:CH XB!n 功效：补血益精，悦色减皱。用于血虚体弱，消瘦神疲，面皱早现   ZeHMu'j"b`
，心悸失眠，精神呆滞；亦用于营养不良、贫血、虚劳等。
&Ve`z-me%I(Cp ] 2TWIfzz
肌肤不泽和脸部皱纹增多，均与精血亏损有关，故补血益精是悦色减皱的主要治法。灵芝性味甘，微温，功能补气益血、养心安神、驻颜悦色，有镇静、抗惊厥、护肝、降血压和降血糖的作用。《神农本草经》认为灵芝能“主耳聋，利关节，保神，益精血，坚筋骨，好颜色，久服，轻身延年不老”。《太平圣惠方》中有用单味灵芝研细末，炼蜜为丸，服用“三十日，身白如玉”之说。红枣健脾养血、滋润肌肤。鹌鹑蛋性味甘、平，功能补益气血。三物和为汤，共奏益精血、润肌肤、悦颜色、减皱纹之功，是家庭常用的健美养颜甜品。注意：感冒发热不宜用本品。

没吃过

虽然没吃过 但我觉的应该还不错吧 我会试试的