jikedvvv 2006-8-2 10:30
自制美味的“万人迷”
[url=http://food.21cn.com/photo/index.shtml],[@hrNR&ra[
[img]http://img04.21cn.com/2006/06/20/5772651.jpg[/img]mD5B4k.j4s5a
{f
l*g#Hq5J)xRT
想做“万人迷”吗?知道做“万人迷”的步骤吗?首先,你要让人家见到你就喜爱。这是最简单的方法。
"O3Y6z
F`
没有哪种三明治像素三明治这样广受欢迎,各色人等似乎都能找到钟爱它的理由。 zay ||!S t
素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热 的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完 美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……
0B ~{3qf"g
漫画里,美女“万人迷”总能轻易虏获人们的心;餐桌上,“万人迷”素三明治同样能轻易抓住你的胃!
l%EA9X;q_L8r
[b] 素三明治的主角与配角[/b] ;p1p(n7X E3P
主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝 Su!V7e:t o^3Xa
配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱
M(z)G5DOyd9u1V)N
做法:
~CM-d#q'Q
T$EA#C
1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。 6[6B
_{3Wnij
2、把生菜叶铺在面包上。 nJO:H\}
3、放适量紫甘蓝丝。 0rx6V?-w6Z
4、将煎蛋放在菜丝上。
3~
L0e
s+X:L;U
5、加少许奶酪。
g7o/U2p+|!dGL
6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。